El té de jengibre limón

El calentamiento, el jengibre vigorizante mucho tiempo se ha utilizado como un remedio para las náuseas cocina, enfermedad de la mañana, y el mareo por movimiento. Este té también sirve como tratamiento de resfriados y gripe.

Preparunción de tiempo: 20 minutos

Rendimiento: 4 tazas

Una pieza de jengibre fresco 2 pulgadas

4 tazas de agua

1 limón

1 cucharadita de jarabe de arroz integral o jarabe de arce puro

cayena 1/2 cucharadita

1. Pelar el jengibre y cortarlo en monedas de aproximadamente el grosor de una moneda.

2. Llevar el agua a hervir en una cacerola pequeña. Añadir el jengibre para el agua y reducir el fuego al mínimo. Tapar y cocer durante 10 minutos. Retírelo del calor.

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3. Exprimir el jugo de limón en el té de jengibre y bata en el jarabe de arroz integral y la cayena.

4. Colar el té a través de un colador de malla fina en una taza, ahorrando el té restante.

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La adición de limón fresco y cayena añade una patada de apoyo inmunológico y se siente muy bien si usted tiene un dolor de garganta.

Por porción: 7 calorías (0 de grasa) - Fat 0g (Saturada 0g) - Colesterol Sodio 0mg- 1mg- Carbohidratos 2g (0 g de fibra dietética) - 0 g de proteína.