Ensalada de camarón asado con vinagreta de miel y mostaza
Es posible asociar normalmente miel y mostaza para con pollo, pero se sabe muy bien en esta ensalada de camarón asado. Esta receta-vientre plano también se incluyen los aguacates, que son altos en grasas monoinsaturadas que ayudan a combatir la grasa del vientre! Convertir este plato vegetariano por tostación de tofu en lugar de camarones. Se pone agradable y crujiente y un sabor delicioso.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Hora de cocinar: 10 minutos
Rendimiento: 4 porciones
Aderezo de miel y mostaza (ver la siguiente receta)
16 oz camarones grandes, pelados, desvenados, y las colas retira
1 taza de maíz amarillo dulce, congelado y descongelado
sal kosher 1/8 cucharadita
Pizca de pimienta
8 tazas de lechuga romana picada
2 tomates cortados en cubitos, Roma
1/2 cebolla roja, cortado en dados
1 aguacate, cortado en dados
Precalentar el horno a 400 grados F.
Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino, y organizar los camarones y maíz en la bandeja para hornear.
Temporada de los camarones con sal y pimienta, y hornear de 8 a 10 minutos, hasta que los camarones son de color rosa.
Video: Aderezo para ensalada de mostaza y miel
Para servir, en un recipiente, la capa de la lechuga, tomates, cebollas, aguacate, maíz, y camarones. Rociar con el aderezo de miel y mostaza.
Video: Aderezo para ensalada, mostaza delicioso ✔✔ Las Recetas de Rosy ✔✔
Aderezo de miel y mostaza
llano 1/4 taza de yogur sin grasa griega
1 cucharada de miel
2 cucharadas de grueso mostaza molida
Video: Vinagreta de Vinagre Balsámico y Miel
Ponga todos los ingredientes en un bol y batir hasta que quede suave.
Por porción: Calorías 262 (de la grasa 73) - Fat 8g (saturada 1g) - Colesterol Sodio 172mg- 366mg- Carbohidratos 22 g (6 g de fibra dietética) - 28 g de proteína.