Estofado de carne speedy

Comenzando con consejos de carne cocidos y cocidos, papas en cubos, se puede hacer una robusta estofado de carne en menos de 20 minutos. Para este estofado de carne, busque las patatas en sección de productos de su supermercado.

Video: Estofado de ternera guisada (Receta) | Cocinamos contigo

Tiempo de preparación: 5 minutos

Hora de cocinar: 10 minutos

Video: Estofado de Carne y Cerveza (Stew/Gulasch)

Rendimiento: 4 porciones

1 pimiento rojo mediano

1 cebolla mediana

1 diente de ajo

aceite vegetal 1 cucharada

1 paquete (aproximadamente 1 libra) refrigerados, cocidos, patatas en dados

1 paquete (aproximadamente 17 onzas) consejos de carne completamente cocidos con salsa

caldo de carne 1/2 taza

1/4 cucharadita de pimienta

1. Core, semilla, y dado el pimiento.

2. Corte rodajas finas la cebolla.

3. Moler el diente de ajo.

4. Calentar el aceite a fuego alto en una sartén grande.

5. Añadir el pimiento, la cebolla y el ajo.

6. Saltear las verduras durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.

7. Añadir las patatas, consejos de carne con salsa, caldo de carne, y pimienta.

8. Tapar y cocer a fuego lento durante 5 minutos o hasta que las patatas y carne están calientes.

9. Servir inmediatamente.

Video: ESTOFADO DE CARNE

Por porción: Calorías 257 (De la grasa 79) - Grasa 9 g (saturada 2g) - Colesterol Sodio 43mg- 943mg- Carbohidratos 25 g (1 g de fibra dietética) - 28 g de proteína.