Tés tentadora para los enfermos de reflujo ácido

Es difícil de reemplazar la comodidad y la exquisitez de un café con leche o moka o incluso una taza antigua llanura de Joe. Pero debido a que el café es un disparador para muchas personas con reflujo ácido, es posible que desee (o necesita) para reducir el café o recortarla. Un precioso sustituto: el té. El té no es tan rico como el café, pero la ventaja es que es más refrescante.

Algunas personas piensan que el té es demasiado suave. Para hacer que los sabores más fuertes, muy pronunciada, el té más tiempo y / o añadir más edulcorante. También ganará más sabor ya que se encuentra (después del proceso de elaboración).

Se puede hacer una gran tanda de estos tés, o simplemente una sola porción. Puede beberlos caliente o frío. Por último, cada uno de estos tés se pueden hacer con o sin cafeína. La cafeína es un diurético, lo que significa que está deshidratando, pero un poco de cafeína no debería ser un problema a menos que tenga otras condiciones que se exacerban por la cafeína, tales como ciertos problemas cardíacos.

Cada una de estas recetas se pueden hacer con una tetera de té normal (o incluso una olla sencilla) o una tetera eléctrica. Puede usar bolsas de té o, para el té de hojas sueltas, un colador de té. Cada una de estas opciones funciona bien - que se utiliza es sólo una cuestión de preferencia personal.

Té de jengibre fresco

Deberesaración hora: 5 minutos

Rendimiento: 1 porcion

Una pieza de jengibre fresco 2 pulgadas, pelada y cortada en rodajas finas

1 taza de agua hirviendo

1. Empinada del jengibre en el agua durante 5 minutos, y servir.

Por porción: 0 calorías (de la grasa 0) - Fat 0g (Saturada 0g) - Colesterol Sodio 0mg- 0mg- Carbohidratos 0 g (0 g de fibra dietética) - Proteína 0 g.

Algunas personas encuentran que el té aburrida y monótona. Se puede tomar un poco de tiempo para acostumbrarse al sabor más matizada de té, y algunas personas nunca lo hacen. Aromatizar el té puede darle ese brío que pueda desear. Para incorporar más sabor a este té, o cualquier té, té de descenso pronunciado, la más larga. Después de que se llena, añadir el azúcar, la miel, unas cucharaditas de jugo, o un chorrito de leche.

Ortiga té helado

Tiempo de preparación: 10 minutos

Rendimiento: 1 porcion

1 bolsita de té de ortiga

Una pieza de jengibre fresco 2 pulgadas, pelada y cortada en rodajas finas

1 taza de agua hirviendo

1/2 taza de hielo triturado

5 a 10 arándanos, para adornar

1. Descenso pronunciado, la bolsita de té y el jengibre en el agua durante 10 minutos.

2. Deje que el té se enfríe. A continuación, retire la bolsa de té de jengibre y del agua.

3. Verter el té sobre el hielo, decorar con los arándanos, y servir.

Por porción: 4 calorías (de la grasa 0) - Fat 0g (Saturada 0g) - Colesterol Sodio 0mg- 0mg- Carbohidratos 1 g (0 g de fibra dietética) - Proteína 0 g.

La cebada tostado té

Tiempo de preparación: 3-5 minutos

Rendimiento: 1 porcion

1 bolsa de té de cebada tostada

1 taza de agua hirviendo

Miel, opcional

1. Empinada la bolsa de té en el agua durante 3 a 5 minutos y servir. Mezclar la miel si se desea.

Por porción: 0 calorías (de la grasa 0) - Fat 0g (Saturada 0g) - Colesterol Sodio 0mg- 0mg- Carbohidratos 0 g (0 g de fibra dietética) - Proteína 0 g.

Este rico, con cuerpo, y calmante de té después de las comidas es conocido en Japón como Mugi-cha. En japonés, Mugi significa cebada. Usted puede comprar este té en los mercados comerciales japoneses, así como grandes mercados de alimentos naturales.

El té rojo Bush (té de Rooibos)

Tiempo de preparación: 3-5 minutos

Rendimiento: 1 porcion

1 bolsita de té rooibos

1 taza de agua hirviendo

1. Empinada la bolsa de té en el agua durante 3 a 5 minutos y servir.

Por porción: 0 calorías (de la grasa 0) - Fat 0g (Saturada 0g) - Colesterol Sodio 0mg- 0mg- Carbohidratos 0 g (0 g de fibra dietética) - Proteína 0 g.

Popular en Sudáfrica por generaciones y ahora se consume en muchos países, Rooibos (pronunciado Roy-jefe), a veces llamado africano de Bush té rojo, contiene un alto nivel de antioxidantes y sin cafeína. Cuenta con niveles de taninos bajos en comparación con el té negro totalmente oxidado o no oxidadas hojas de té verde y tiene un sabor dulce natural sutil con un toque de aroma de nuez.