Comidas rápidas y fáciles sin carne
Gran sabor, la salud de soporte comidas vegetarianas puede ser simple de hacer. Algunos platos favoritos siempre han sido sin carne, pero se puede omitir la carne de incluso la mayoría de las comidas de carnívoros de usar para llegar a nuevos clásicos vegetarianas. Pruebe algunas de estas:
burrito de frijoles con brócoli al vapor y ensalada de fruta fresca
Sopa de frijol negro cubierto con cebolla picada, rondas de pan francés con pesto, ensalada verde picado, y una rodaja de melón
Queso quesadilla, al vapor verduras mixtas, arroz integral, y rebanadas de manzana
avena cocida con almendras y canela, gajos de naranja, café y negro
Hummus con puntos de pita tostado, ensalada de tomate y albahaca, y arroz con leche cubierto con nueces picadas
Sopa de lenteja, palitos de zanahoria, y una pequeña ensalada verde
la pizza asado de verduras, patatas fritas, ensalada y vinagreta
chile vegetariano, pan de maíz, ensalada de espinacas, y una manzana al horno
De trigo entero rotini pasta con salsa marinara, espinacas salteadas, y un rodillo de ajo