Caliente receta de tacos hornear

Este plato receta sin gluten combina sabores tradicionales de México. Siéntase libre de sustituir un frijol, granos, verduras, proteínas magras o diferente para crear una nueva receta.

Tiempo de preparación: 5 minutos

Hora de cocinar: 40 minutos

Rendimiento: 3 tazas

Aceite en aerosol antiadherente

1/2 cebolla, picada

1/4 pimiento verde, picado

1 cucharada de aceite de oliva

16 onzas de queso crema, suavizado

16 onzas de crema agria

9-oz salsa de frijoles lata

1.25 onzas mezcla paquete de condimento para tacos

1 taza de queso cheddar rallado

1/2 taza de queso rallado pimiento picante

1. Precalentar el horno a 325 grados. Uso del spray para cocinar antiadherente, engrase un plato de hornear de 9 pulgadas al cuadrado.

2. En una sartén pequeña, sofreír lentamente la cebolla y el pimiento verde en aceite a fuego medio hasta que estén blandos. Retirar del fuego.

3. Usando un mezclador, batir el queso crema hasta que esté claro. Añadir la crema agria y continuar para azotar hasta que la mezcla se mezcla y suave.

4. Látigo en la salsa de soja y el condimento para tacos. Agregue el queso cheddar, cebolla y pimiento verde.

5. Cuchara la mezcla en el molde para hornear.

6. Espolvorear el queso de pimienta en la parte superior.

7. Cocer la salsa a 325 grados durante 25 minutos, o hasta que esté ligeramente dorado en la parte superior.

Difundir cualquier caída de sobra en tortillas de maíz sin gluten y calentarlos en el microondas o el horno para el almuerzo o un aperitivo.

Por porción: Calorías: 286- Grasa total: 27g- Grasa saturada: Colesterol 16g-: Sodio 72mg-: 524mg- Hidratos de carbono: Fibra 6g-: 0g- azúcar: proteína 1g-: 8g.