Para preparar con anticipación receta almuerzo cazuela

Video: Como hacer Cazuela de Ave

Es muy probable que encontrar la mayoría de cualquier brebaje se ofrece en un almuerzo. Este plato libre de gluten es una gran opción para preparar con anticipación. La gran cantidad de opciones es lo que hace almuerzos de diversión.

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Tiempo de preparación: 20 minutos

Hora de cocinar: 35 minutos

Rendimiento: 6 porciones

Aceite en aerosol antiadherente

3 grandes patatas de Idaho, cocidos, pelados y cortados en cubitos

5 huevos duros, pelado y cortado en dados

3/4 libra de jamón baja en sal, cortada en cubos 1/2 pulgadas

1/4 pimiento verde, picado

1/2 cebolla mediana, picada

2 cucharadas de perejil fresco picado

1/4 cucharadita de pimienta

Video: CAZUELA DE POLLO FÁCIL

1 taza más 2 cucharadas de queso rallado cheddar

2 cucharadas de mantequilla, derretida

2-1 / 2 cucharadas de almidón de maíz

8-oz contenedor crema agria

Pimenton

  1. Precalentar el horno a 375 grados. Rociar ligeramente una fuente de horno 9-x-9 pulgadas con aceite en aerosol.

  2. Coloque el cortado en dados las patatas, los huevos, jamón, pimiento verde y cebolla en el plato para hornear.

  3. Espolvorear el perejil, pimienta, y 1 taza de queso en láminas superior usando una cuchara, mezcle los ingredientes ligeramente para distribuir el queso de manera uniforme.

  4. En un recipiente pequeño, mezcla la mantequilla derretida, almidón de maíz, y la crema amarga (la mezcla será de espesor).

    Cuchara cucharadas de la mezcla en la parte superior de la cazuela. Con el dorso de la cuchara, alisar el relleno para cubrir la cazuela de manera uniforme.

  5. Espolvorear la superficie con las 2 cucharadas restantes de queso y pimentón.

  6. Hornear la cazuela a 375 grados durante 35 minutos. Dejar que el plato establecido durante 5 minutos antes de servir.

Video: CAZUELA DE POLLO AL HORNO - Recetas Nutritivas HechoxMamá

Por porción: Calorías: 524- Grasa total: 28g- Grasa saturada: Colesterol 10g-: Sodio 281mg-: 722mg- Hidratos de carbono: Fibra 42g-: 4G- azúcar: proteína 8g-: 26g.

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