El chocolate receta de la corteza de coco
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Esta receta de corteza de coco chocolate es el regalo perfecto para cuando se le antoja algo a chocolate o dulce. Recuerde, sólo porque usted está viviendo Paleo no significa que tenga que sacrificar dulces.
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Tiempo de preparación: 10 minutos, más el tiempo de congelación
Rendimiento: 12 porciones
aceite de coco 1 taza, derretida
2 tazas de coco rallado sin azúcar
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extracto de vainilla 2 cucharadita
1 cucharada de miel cruda
1 taza de Paleo-amigable chips de chocolate o chocolate hecho en casa
En un tazón grande, mezcle el aceite de coco, vainilla y miel, a continuación, mezclar en el coco rallado.
Pulsar la mezcla uniformemente a través de la parte inferior de una bandeja de 8-x-8 pulgadas forrada con papel pergamino. Congelar hasta que la mezcla se endurezca.
Derretir el chocolate lentamente a fuego lento en un recipiente sobre agua hirviendo (baño María) y luego se extendió el chocolate fundido de manera uniforme sobre la parte superior del coco congelado.
Ponga la cacerola en el congelador y, después de que el chocolate se haya establecido, cortar la corteza en trozos pequeños. Mantener congelado.
Por porción: Calorías 376 (de la grasa 304) - 35 g de grasa (saturada 28g) - Colesterol Sodio 0mg- 5mg- Carbohidratos 17 g (3 g de fibra dietética) - 2 g de proteínas.