Encontrar alimentos de reflujo de usar en un menú mexicano

La comida mexicana no es tan fácil como la comida china, por ejemplo, pero todavía tiene un montón de opciones. El problema principal será la salsa, porque se basa tomate y muchos estilos de salsa también incluyen cebolla cruda, ajo y especias. Por lo tanto, puede que tenga que saltar la salsa todos juntos o tener una pequeña cantidad.

Los aguacates en guacamole son buenos para la digestión pesar de que son alta en grasas. Sin embargo, el guacamole a menudo incluye la cebolla y el ajo crudo. Pregunte a su servidor para el guacamole y sin cebolla y el ajo - la mayor parte del tiempo, el personal será capaz de dar cabida a usted. comida mexicana a menudo incluye cebollas crudas sin escrúpulos y jalapeños, así que pregunte a su servidor para dejarlos fuera algo de orden.

Cerveza y margaritas son sabrosos con comida mexicana, pero tratan de evitar ellos porque el alcohol es un ácido-reflujo no-no.

Siga todos estos consejos, ir fácil en la carne, mantener sus porciones pequeñas o moderadas, y se le multa en cualquier restaurante mexicano.