Cómo alcohol puede desencadenar el reflujo ácido
El alcohol es un gran elemento perturbador para las personas con la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE). Una noche de diversión con los amigos puede ser contraproducente rápidamente en más de un sentido. No sólo puede desencadenar alcohol de reflujo, pero también puede dañar un esófago ya sensible.
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El alcohol no tiene un alto nivel de acidez. Así que si no es la acidez afecta a su reflujo, lo que es? Resulta que el alcohol, en cualquier forma, puede hacer que sea más difícil para su cuerpo para eliminar el ácido fuera del esófago. Esto es especialmente cierto cuando se acuesta.
La mayoría de las personas con ERGE probablemente se han dado cuenta de que reclinables después de una comida es una forma rápida de desencadenar la acidez estomacal, pero no pueden pensar dos veces antes de que después de unas copas.
Algunas personas beber alcohol durante el día, pero la mayoría tienen sus bebidas por la noche. La práctica es tan común que incluso tenemos un término para ello: la gorro de dormir. Dado que el alcohol puede hacer sentir cansado, puede parecer natural para tomar una copa o dos después de una comida y luego ir a la cama. Pero si usted tiene reflujo, una copa puede convertirse en una pesadilla.
La investigación ha demostrado que cualquier tipo de alcohol - cerveza, vino o licor - puede conducir a una noche de vueltas en la cama. El mayor riesgo de síntomas de reflujo dura más tiempo que con el consumo de alimentos. No es sólo una cuestión de permanecer en posición vertical y despiertos durante dos horas como después de una comida regular.
La investigación ha demostrado que el consumo de incluso una pequeña cantidad de alcohol tres horas antes de acostarse todavía puede resultar en una noche de acidez estomacal.
Cómo licor típicamente se consume también puede aumentar las posibilidades de un brote de reflujo. Mucha gente, especialmente cuando están en un bar o restaurante, no beber licor. En vez de eso optan por un cóctel que combina el alcohol con algunos otros ingredientes, tales como jugo o soda. Y cítricos y refrescos, por supuesto, están reflujo no-no.
Cualquier tipo de alcohol puede causar reflujo, pero la mayor investigación indica que el vino y el licor son los más problemáticos. Eso no quiere decir que tener un par de cervezas significa que estás fuera de peligro. Existe evidencia de que el consumo de cerveza todavía te hace significativamente más propensos a experimentar reflujo que si estuviera bebiendo sólo agua.