Delicioso batido de fresa kiwi libre de productos lácteos
Video: LICUADO DE AVENA, PLATANO Y MANZANA | Vicky Receta Facil
Este batido fresco y refrescante no láctea ofrece una explosión de la vitamina C, mientras que las fresas y kiwis le dan un color hermoso. Deje que el color color de rosa bonito mostrar a través de al servir en un vaso alto y claro. Si es posible, utilice las bayas frescas, cultivadas localmente en temporada para el mejor sabor.
Video: Batido de fresa y kiwi
Tiempo de preparación: 3 minutos
Rendimiento: Dos porciones de 12 onzas
Video: Licuado de Fresa con Kiwi para Eliminar Arrugas
jugo de naranja 1 taza
1-1 / 2 tazas de vainilla no láctea helado
1 taza de fresas frescas o congeladas
3 de kiwi fresco, pelado y en rodajas
1 cucharadita de extracto puro de vainilla
2 cucharadas de jarabe de arce puro (o miel)
5 o 6 cubos de hielo
Colocar todos los ingredientes en un mezclador y se mezclan a alta velocidad durante aproximadamente 1 minuto, o hasta que esté suave, parando cada 15 segundos para raspar los lados de la licuadora con una espátula y para empujar los ingredientes sólidos hasta la parte inferior de la licuadora. Thin la mezcla según sea necesario con un poco más de zumo de naranja hasta que alcanza la consistencia deseada.
Verter en dos vasos de altura, 16 onzas y servir inmediatamente con cucharas de té helado y sorbetes.
Puede reservar la mitad del batido en el refrigerador durante varias horas. No va a ser tan helada si disfrutado más tarde, pero todavía será un buen sabor.
Por porción: Calorías 498 (de 161 Grasa) - Grasa 18g (saturada 3g) - Colesterol Sodio 0mg- 319mg- Carbohidratos 80 g (5 g de fibra dietética) - 6 g de proteína.