Leche de mantequilla de maní escarchado fresa
leche de fresa suena como tal golosina para niños, pero los adultos pueden disfrutar también! Esta versión de vientre plano está hecho con fresas congeladas y mantequilla de maní natural. Si usted tiene una alergia al maní (o lo que desea probar algo diferente), puede fácilmente sustituir la mantequilla de almendras o de anacardo para la mantequilla de maní en esta receta.
Si te gusta la uva mejor que las fresas, reemplace las fresas congeladas con las uvas rojas congeladas en vez
Tiempo de preparación: 2 minutos
Rendimiento: 2 porciones
2 tazas de fresas congeladas
2 cucharadas cremosa mantequilla de maní natural
leche sin grasa 1 taza
En una licuadora, combine todos los ingredientes.
Mezcle hasta que esté suave y cremosa.
Verter en dos vasos refrigerados, y servir cada uno con una paja.
Por porción: Calorías 188 (de la grasa 75) - Fat 8g (saturada 2g) - Colesterol Sodio 2mg- 128mg- Car23g bohydrate (Dimitario 4g de fibra) - Proteína 9g.