El chocolate de mantequilla de maní palomitas

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Esta receta-vientre plano para la mantequilla de cacahuete de palomitas de maíz es un decadente, pero libre de culpa, la indulgencia de la noche de película! proteína en polvo suministra el sabor a chocolate de la bondad y algunos, además, de proteínas. Convertirlo en una mezcla de aperitivos lanzando en los cacahuetes y cereales de grano entero. Si usted tiene una alergia al maní, puede sustituir la mantequilla de maní en esta receta para otro mantequilla de nuez de marañón como o almendra.

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Tiempo de preparación: 5 minutos

Hora de cocinar: 3 minutos

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Rendimiento: 2 porciones

3 tazas de palomitas de maíz

2 cucharadas cremoso natural de la mantequilla de cacahuete

1 cucharada de mantequilla para untar y mantequilla

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1/4 taza de polvo de proteína de chocolate

1. Pop de la palomitas de acuerdo a las instrucciones del paquete.

2. Verter la palomitas de maíz en una bolsa grande de plástico con cierre.

3. En un tazón pequeño, combine la mantequilla de maní y el calor spread- mantequilla y mantequilla en el microondas durante 15 segundos.

4. Verter la mantequilla de cacahuete suavizado y la mezcla de mantequilla sobre la parte superior de las palomitas de maíz, sellar la bolsa, y agitar hasta que las palomitas de maíz está cubierta.

5. Verter la proteína en polvo en la bolsa con las palomitas de maíz, sellar la bolsa, y agite para cubrir las palomitas de maíz.

6. Servir inmediatamente.

Por porción: Calorías 272 (de la grasa 152) - Grasa 17g (saturada 3g) - Colesterol Sodio 5mg- 192mg- Carbohidratos 17 g (4 g de fibra dietética) - 16 g de proteína.