Planes de comidas de dieta paleo: qué comer para el desayuno
Mantener las verduras maduras
Las verduras como el brócoli, espinacas, calabacín, espárragos y todo par bien con huevos. Una pelea rápida o tortilla es una manera sabrosa para empezar el día con una dosis saludable de verduras.
Sip en la sopa
Especialmente agradable en los meses más fríos, una taza de sopa puede ser una deliciosa manera suave, para empezar el día. Tratan cremosa sopa de calabaza o simples caldo de carne o pollo vierte sobre verduras, proteínas cocinado, y un huevo duro.
Pruebe con una fritura
La británica tradicional fritura incluye tomates a la parrilla y setas con huevos y embutidos. Es una manera abundante para empezar el día y viene con verduras incorporadas.
Video: Desayuno Paleo en 5 min
Tómalo suave
Organizar una placa con salmón ahumado en frío, unos huevos duros, un pepino cortado en rodajas finas, y un puñado de uvas o bayas. Se golpea el Paleo Tres Grandes en un delicioso grande.
Excavar en las sobras
Nadie dice que no puede comer lasaña o restos de chile para el desayuno. Piense en ello como el almuerzo sirvió un poco más temprano. Y casi cualquier cazuela o el curry se siente como el desayuno cuando la parte superior con un huevo frito o escalfado.