Ensalada de hinojo y naranja (insalata di finocchi e aranci)

Video: Insalata di finocchi e arance: alla siciliana con olive - antipasti (fennel and orange salad)

Hinojo, un vegetal popular en Italia, se come cruda en ensaladas o cocinada y servida como plato de acompañamiento. hinojo crudo es crujiente como el apio, pero tiene un sabor a regaliz dulce. Este plato es de origen siciliano y tiene los sabores exóticos, dulces que son típicos de la cocina local.

Una ensalada de hinojo y naranja.

Tiempo de preparación: 15 minutos

Video: Insalata Siciliana di Finocchi e Arance - Veg Raw Food - Facile e Veloce

Hora de cocinar: Ninguno (1 hora para marinar)

Rendimiento: 4 a 6 porciones

2 pequeños bulbos de hinojo, tallos bombillas discarded- reducido a la mitad, sin corazón y en rodajas finas

3 naranjas, peladas y seccionadas

2 cucharadas de aceite de oliva

2 cucharaditas de vinagre

Video: Insalata di finocchi e arance

1 cucharada de perejil picado

Sal y pimienta para probar

8 o 12 hojas de una lechuga de colores, tales como la hoja roja

  1. En un recipiente, combinar todos los ingredientes (excepto la lechuga) y dejar que la mezcla de marinar durante 1 hora.

  2. Coloque 2 hojas de lechuga en cada plato de ensalada y dividir la ensalada en la parte superior.

    Video: Insalata di arancia e kiwi

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