Rodearse de otros que apoyan su estilo de vida a base de plantas
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Es más probable que tenga éxito si tiene personas a su alrededor que le están animando y apoyando lo que está haciendo. Es posible que desee tener una de las siguientes acciones para recurrir, por lo que puede transición a una dieta basada en plantas con éxito.
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convivios comunitarios y para satisfacer-ups: Esta es una gran manera de conocer a las personas que están en el mismo viaje. Lo más probable es que se pueden introducir a nuevos mercados y restaurantes de la zona y de actividades divertidas que participar en un grupo. Puede encontrar personas afines en línea (tratar Reunirse), En los restaurantes vegetarianos, en las tiendas de alimentos naturales, oa través de los centros comunitarios.
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los grupos de medios de comunicación social: grupos de medios sociales proporcionan información actualizada sobre las tendencias y eventos de origen vegetal. La mayoría de los grupos publican historias de éxito o modelos de conducta a seguir más destacado. Esto puede ser una vía rápida para ayudarle a entrar en el modo de pensar basada en plantas. Los buenos sitios web para comprobar a cabo incluyen HappyCow y MindBodyGreen. Si usted está en hashtags, hacer una búsqueda de #meatlessmondays, #plantbasedliving, #plantpowered, o #eatplants - sólo para nombrar unos pocos.
Clases de cocina: Su centro comunitario o tienda local de alimentos saludables es probable que tenga clases de cocina en restaurantes u otros lugares. A menudo, los sitios web vegetarianas le indican dónde se llevan a cabo las clases locales.
Amigos y familia: Tener su familia a bordo o por lo menos interesado en su decisión sólo puede hacer el proceso más fácil. Es ideal si están abiertos a probar sus nuevas creaciones de comida o por lo menos a ser de apoyo de su decisión, sin importar sus razones.
Es posible que algunos amigos y miembros de la familia no son receptivos o no entienden lo que estás haciendo. Resistir la tentación de convertirse en lugar defensive-, sólo confía en que se ha tomado una decisión que va a beneficiar a usted y su salud, y dejar que ellos se preocupan por el resto. Inspiran por ejemplo - al dirigir, incluso las personas negativas pueden llegar a saltar a bordo de probar sus nuevas recetas, divertidas.