Cómo introducir los alimentos crudos a amigos y familiares
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Usted puede encontrar que sus amigos y familiares son un poco reacios a probar los alimentos crudos. Al tener en cuenta estos hacer y no hacer, puede reducir su ansiedad acerca de cómo su nuevo estilo de vida puede afectar a ellos:
No sermonear o agresivo! Una actitud agresiva no gana amigos o influir en las personas. En su lugar, ofrecer su familia e invitados deliciosos alimentos crudos que usted sabe que va a encantar y dejar ellos abrir la puerta y preguntar si están interesados en saber el porqué y lo que los alimentos crudos.
Preparar las recetas que incluyen alimentos conocidos y favoritos. En lugar de forzar su elección de alimentos en los demás, hacer que los alimentos para otras personas que usted sabe que les gusta. (¿Quién no ama la salsa y guacamole frescos o verduras frescas y salsa?) Si las opciones primas son deliciosos y se puede evitar juzgar a los demás en lo que están comiendo, es posible que su familia y amigos están dispuestos a probar el nuevo alimentos que prepara.
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Introducir deliciosos batidos verdes y jugos. batidos y zumos lleno de nutrientes son deliciosas opciones primas para los novatos. Es difícil argumentar la conveniencia de obtener las vitaminas esenciales y minerales de estas golosinas rápidas y fáciles - no importa cuánto una persona prima decide consumir cada día. Incluso los niños a menudo disfrutan de hacer y consumir batidos crudos y jugos.
Hacer un postre prima irresistible o tratar todas las semanas. Elija una versión cruda de un dulce tradicional que disfruta de su familia e invitar a los niños a ayudar a hacerlo. postres crudos son muy delicioso porque están preparados con ingredientes frescos y enteros.
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Obtenga su familia involucrada en la cocina. Animar a otros para ayudar a preparar las comidas crudas. La gente de casi todas las edades y capacidades de cocción puede pelar las verduras, decorar la mesa, y ayudar a elegir los elementos de menú, y es más probable que disfrute de una comida cruda si han ayudado a hacer que su familia.