El tratamiento de la esclerosis múltiple con el ejercicio, la oración, y otras opciones
Video: Ejercicio para la esclerodermia
Algunas formas de tratamientos complementarios y alternativos para la esclerosis múltiple (EM) implican actividades que se pueden hacer sobre su propia o en grupos. Por ejemplo, considere las siguientes actividades:
aromaterapia: Aromatherapy, en la que los aceites esenciales de ciertos tipos de plantas se inhalan o aplican mediante masaje, tiene un riesgo bajo y un coste razonable. Varios estudios clínicos pequeños sugieren que es beneficioso para la ansiedad y la depresión, pero se necesita más investigación.
Enfriamiento: La reducción de la temperatura corporal de una persona ligeramente (con un chaleco de enfriamiento u otra estrategia de enfriamiento) puede ayudar a la conducción nerviosa velocidad en personas con EM. estudios de investigación limitados han encontrado que el enfriamiento puede aliviar muchos de los síntomas asociados a la EM, incluyendo debilidad, fatiga, espasticidad, dificultades para caminar, dificultades urinarias, trastornos del habla, trastornos visuales, problemas sexuales, falta de coordinación y dificultades cognitivas.
terapia de enfriamiento pronto podría hacer la transición a la práctica médica habitual en la EM. Mientras tanto, la Asociación de Esclerosis Múltiple de América ofrece una selección de equipos de refrigeración gratuita a las personas con EM que califican. Llame a 800-532-7667 o Solicitar por correo electrónico.
Video: Esclerosis Múltiple: Ejercicios para los órganos implicados en la fonación
Ejercicio: El ejercicio que está orientado a las capacidades y limitaciones de una persona no sólo promueve la salud en general, pero también tiene efectos beneficiosos sobre los síntomas de la EM, incluyendo debilidad, dificultades para caminar, rigidez muscular, osteoporosis, dolor de espalda, problemas de vejiga, problemas intestinales, fatiga, insomnio, depresión, la ansiedad y la ira. Las personas con EM que son sensibles al calor deben evitar que se sobrecaliente.
Video: Esclerosis Múltiple: La rehabilitación, necesaria
La oración y la espiritualidad: Estos están siendo evaluados para determinar si pueden mejorar la salud general o mejorar el curso de una enfermedad. Se están realizando investigaciones para evaluar su eficacia en la EM.
Tai Chi: Esta terapia de bajo riesgo es un componente de la medicina tradicional china que combina los beneficios físicos del ejercicio con los efectos relajantes de la meditación. Tai Chi puede mejorar la capacidad de caminar y disminuir la rigidez en las personas con EM.
Yoga: Yoga es relativamente barato y seguro. A pesar de que no se ha investigado rigurosamente, se puede reducir la ansiedad, el dolor y la espasticidad. Muchos capítulos de los programas de oferta de yoga de la Sociedad Nacional de MS (llame al 800-FIGHT-MS o 800-344-4867) para las personas con diferentes niveles de discapacidad.