Viviendo los batidos y jugos de estilo de vida
Hay un cierto estilo de vida que va junto con el jugo y batidos. Si se hace bien, estos alimentos puede conducir a una vida más saludable. Zumos y batidos son alimentos enteros potable. Son líquido y, por lo tanto, potable debido a que:
Una máquina de zumo ha presionado o hilar el agua junto con los nutrientes fuera de ellos.
Las poderosas cuchillas de la licuadora se han roto los hidratos de carbono y fibra tanto que están licuado y de fácil ingestión.
La palabra estilo de vida indica que el consumo de jugos y batidos es algo que se convierte en una parte de su vida porque está incorporado en una rutina diaria. Por lo tanto, el estilo de vida líquida es una forma conveniente de incorporar frutas orgánicas, integrales y vegetales en su vida diaria con el fin de sentirse bien y mantenerse saludable.
El estilo de vida líquida comienza con hábitos saludables. Usted no necesita una píldora milagrosa o suplementos costosos para disfrutar de una buena salud y que no es necesario modificar radicalmente su vida o su dieta. Cuando se opta por un estilo de vida líquida, que está eligiendo para agregar uno nuevo hábito saludable. Eso es todo - simple y conveniente. No es desalentadora o mystifyingly complicado. En cambio, es fácil y divertido, con las recompensas que usted no puede esperar. También es un hábito que dará lugar a otras decisiones de alimentos saludables sin que se sienta como si estuviera dando algo.
Al hacer que ésta decisión saludable para beber jugos o batidos cuando su energía comienza a disminuir o cuando se sienta sed o hambre, estás haciendo algo más que una cosa positiva por sí mismo. Estas son sólo algunas de las cosas mágicas que resultan de la elección de un estilo de vida líquida:
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Estás eliminar los alimentos altos en grasa y alto contenido calórico que sólo aportan calorías sin nutrientes.
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Estás restablecer sus sensores de sabor para eliminar su antojo por la comida basura o salada llenos de azúcar.
Va a añadir fibra valiosa para ayudar a su cuerpo a eliminar toxinas y mantener regular.
Usted está inundando sus células con nutrientes de alta calidad que reparan las células y protegen contra las enfermedades.
De hecho, cuando usted está disfrutando de un estilo de vida líquida, que está haciendo mucho más que simplemente alimentar la sed o el hambre. Un estilo de vida líquido puede cambiar la forma de pensar sobre sí mismo. Se puede allanar el camino para un cambio en su dieta casi automáticamente, sin hacer que se siente privado. Después de todo, ¿quién quiere seguir una fruta refrescante o un jugo de verduras con patatas fritas?
La vida en el siglo 21 es emocionante, de ritmo rápido, y, a veces, estresante. Es un doble golpe que a medida que la vida se hace más rápido, lo mismo ocurre con los alimentos. Por lo tanto, la mayoría de las personas se están apoderando de los alimentos refinados y procesados con menos fibra y nutrientes cuando sus puestos de trabajo y horario de trabajo agitado en realidad están empujando sus cuerpos a exigir cada vez más alimentos de calidad sólo para mantener su funcionamiento.
Después del primer vaso de jugo de vegetales crudos, frescos, se sentirá la respuesta inmediata de su cuerpo. Mantener el estilo de vida líquida, y podrás beber a sí mismo a una mejor salud.
El único beneficio clave de zumos y batidos es que aumentar la ingesta de frutas y verduras frescas, dos de los alimentos enteros más importantes.