El síndrome de fibromialgia como una causa de la fatiga adrenal
El síndrome de fibromialgia (FMS) es una condición médica relacionada con el sistema suprarrenal que es realmente una constelación de síntomas fuertemente caracterizadas por dolor muscular, fatiga, y una incapacidad para conseguir una buena noche de sueño. Los síntomas de la FMS son sin duda altera la vida y puede ser debilitante, pero el tratamiento está disponible.
Aunque la causa de FMS es desconocido, puede ser viral o de origen infeccioso. Un estudio de la revista médica Clinical and Experimental Rheumatology en 2011 se señaló que las personas que habían sido diagnosticados con la enfermedad de Lyme, la hepatitis C o B, VIH, parvovirus o tuvieron una mayor incidencia de síntomas de dolor y de tipo FMS.
Los síntomas del síndrome de fibromialgia
Si usted ha sido diagnosticado con FMS o sospecha fuertemente que lo tienes, puede haber experimentado uno o más de los siguientes síntomas durante al menos 3 meses:
Video: ¿Qué es El sindrome de fatiga crónica? Sintomas, Signos de fatiga Crónica
dolor difuso, caracterizado por la presencia de múltiples puntos sensibles en todo el cuerpo: La definición clásica de FMS consiste en la presencia de al menos 11 de los 18 posibles puntos sensibles. Los puntos sensibles se detectan fácilmente mediante la aplicación de una presión firme a áreas específicas del cuerpo.
Sueño que no es reparador: Se puede dormir durante 10 horas, despertar, y sentir como si usted no ha dormido nada. A menudo las personas afectadas con FMS tienen problemas para conciliar el sueño y sufren de insomnio.
La fatiga crónica y agotamiento: Esto va de la mano con el punto anterior en relación con sueño- sin embargo, cualquier tipo de actividad vigorosa puede dejar a alguien con FMS completamente debilitados, a menudo necesitan estar en la cama durante horas o días.
Video: La fibromialgia - Causas, síntomas y tratamiento
dolor de las articulaciones y dolores de cabeza: dolor en las articulaciones, rigidez matutina, dolores de cabeza y ocurren a menudo con este síndrome.
Los síntomas mentales: Otros síntomas pueden incluir dificultades con el pensamiento, dificultad para concentrarse, problemas de memoria y depresión.
En muchos casos, los síntomas de la fibromialgia se superponen con los síntomas del síndrome de fatiga crónica (SFC). Los dos se agrupan a menudo juntos como un solo complejo síndrome. síntomas reconocibles de SFC incluyen fatiga extrema después del ejercicio, dificultad para dormir, dolor de garganta recurrentes, dolores de cabeza, falta de concentración y problemas de memoria. Para un diagnóstico de síndrome de fatiga crónica, los síntomas deben persistir durante al menos 6 meses.
FMS pueden ocurrir por sí misma, o puede ocurrir con condiciones tales como la artritis reumatoide y el lupus.
A veces el estrés psicológico o físico severo o trauma pueden precipitar la aparición de los síntomas agudos FMS.
Si tiene FMS, piense de nuevo a cuando comenzó a experimentar los síntomas. Realizó un evento significativo, tal vez cambia la vida se producen en primer lugar? ¿Ha tenido una enfermedad aguda? ¿Los síntomas comienzan después de haber recibido una vacuna? ¿Participó usted en un accidente de vehículo de motor u otro trauma significativo? Hizo un miembro de la familia u otro pase significativa de distancia?
El tratamiento para el síndrome de fibromialgia
El tratamiento de FMS es multifaceted- que implica mejorar la energía, mejorar la nutrición, que complementa cuando sea necesario, y la reducción de la inflamación:
El aumento de la energía: Desde una perspectiva celular, FMS es la energía que agota. El objetivo del tratamiento es aumentar la energía a la célula. Los siguientes suplementos pueden ayudar en este sentido:
Ubiquinona (coenzima Q10)
D-ribosa
El magnesio (tomado como malato de magnesio, la combinación de magnesio y ácido málico puede ser un refuerzo de gran energía a la célula)
Manejo de los desequilibrios hormonales: Las pruebas para detectar y corregir los desequilibrios hormonales es de suma importancia en el tratamiento de FMS. (Corrección de desequilibrios hormonales también es clave en el tratamiento de la fatiga adrenal.)
La reducción de la inflamación: Para reducir la inflamación, tratar de normalizar su intestino. Buscando y el tratamiento de sobrecrecimiento de hongos y la promoción de una flora intestinal sana es importante en el tratamiento de la fibromialgia. (La normalización de la flora intestinal es importante en el tratamiento de la fatiga suprarrenal también.) El uso de sistémicos antiinflamatorios y antioxidantes también puede ser muy beneficioso.
La mejora de la nutrición: Erradicar alimentos pro-inflamatorias, en lugar de elegir los alimentos que son anti-inflamatoria y de naturaleza alcalina.
Abrazando el ejercicio: Tener FMS no significa que no pueda ejercer. Sólo significa que es necesario ejercer la manera correcta.
Para hacer algo de sueño; Si tiene FMS, es tan importante que haga todo lo posible para conseguir una buena noche de sueño. Aumentar la ingesta de magnesio, el uso de la melatonina, y el uso de hierbas como la raíz de valeriana puede ayudar. Se recomienda el uso de las ayudas del sueño prescrito, también.
Una posible conexión entre FMS y las glándulas suprarrenales
La investigación en curso está estudiando una posible conexión entre FMS y las glándulas suprarrenales. En alguien con FMS, el nivel de actividad de las glándulas suprarrenales se reduce. Un mal funcionamiento de los receptores de la glándula suprarrenal es un problema potencial.
Un estudio de la revista psiconeuroendocrinología en 2012 evaluado personas que sufren de dolor FMS-relacionados y se mide el nivel asociado de la secreción de cortisol de las glándulas suprarrenales. Los investigadores observaron que los pacientes con fibromialgia mostraron una disminución de la secreción de cortisol. Los investigadores plantearon la hipótesis de que FMS implica un problema con el receptor de esteroides (cortisol) en la glándula adrenal en sí.
Otro estudio de la revista Medicina psicosomática en 2008 sugiere que la actividad de la glándula suprarrenal se puede disminuir en una persona con FMS, ya que los investigadores encontraron una disminución en el cortisol total liberada por las glándulas suprarrenales.
Se necesitan más estudios, pero la investigación sugiere que la actividad de la glándula suprarrenal se reduce en pacientes con fibromialgia. Pero, ¿cuánto es causa, y cuánto es el efecto? ¿Cuánto cuesta FMS o inflamación crónica afecta a la actividad de las glándulas suprarrenales en el tiempo? Por el contrario, tiene un problema principal con las glándulas suprarrenales producen una respuesta exagerada al dolor y la susceptibilidad a las enfermedades virales que predisponen a ciertos individuos para desarrollar la fibromialgia?
Una de las claves para el tratamiento es el reconocimiento de que muchas personas con fibromialgia también de hecho tienen fatiga adrenal. La evaluación y el tratamiento de esta es probablemente un componente esencial en el tratamiento de FMS.