La lucha contra el cáncer con una dieta basada en plantas

dietas basadas en vegetales son eficaces contra el cáncer porque son repleto de fitonutrientes - los productos químicos en las plantas que ayudan a prevenir enfermedades e infecciones. Los más de ellos se come, mejor se siente, y cuanto más se ayudan a sí mismo vencer las probabilidades de cáncer.

Las enfermedades comunes como el cáncer, la diabetes, enfermedades del corazón y osteoporosis han sido conocidos por ser disminuido o incluso revertir con una dieta basada en plantas de alta calidad que es rico en fibra, fitonutrientes, y proteínas.

Si desea prevenir o combatir el cáncer, se centran en una dieta que es rica en

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frutas y verduras, tales como arándanos, mango, uvas, calabazas, tomates y pepinos

  • Vegetales de hoja verde, tales como la col rizada, col china, col, acelga y

  • Los granos enteros, tal como la quinoa, arroz, mijo y amaranto

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  • Las legumbres, tales como lentejas, guisantes y frijoles mung

  • Una variedad de frutos secos y semillas sanas, tales como almendras, semillas de calabaza, semillas de girasol y

  • Al comprometerse a una dieta basada en plantas, se convierte en un guerrero de su propio bienestar - un soldado defensa de su salud. Una dieta basada en plantas puede recorrer un largo camino en esta lucha - específicamente para ayudar a prevenir muchas enfermedades.

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