Receta de huevos en una canasta de pan

Esta receta sin gluten para los huevos en una cesta de pan es tan rápido y fácil de hacer que usted se olvide de la excusa, “no tengo tiempo para el desayuno.”

Tiempo de preparación: 5 minutos

Hora de cocinar: 5 minutos

Video: HUEVO EN CANASTA - Recetas De Cocina Faciles Rapidas y Economicas de hacer

Rendimiento: 4 porciones

4 rebanadas de pan sin gluten

4 cucharadas de margarina

4 huevos

Video: Canasta de Pan | parte 1

1. Calentar una plancha o sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Mientras que la sartén se está calentando, manteca de ambos lados de cada pieza de pan.

2. En el centro de cada rebanada de pan, cortar un círculo alrededor del tamaño de un huevo. Se puede utilizar un cuchillo para cortar el círculo, o utilizar un cortador de galletas para hacer formas lindo.

3. Asegúrese de que la sartén o plancha es lo suficientemente caliente que si se pone una gota de agua sobre él, el agua arde. Cuando la sartén o plancha está caliente, puesto que todo el pan - rebanadas y recortes - en la sartén o plancha para freír.

4. Cuando la parte inferior del pan se dore, después de unos 2 minutos, dar la vuelta cada corte y recorte.

5. Romper un huevo en el agujero en el centro de cada rebanada de pan. Usted puede encontrar que usted tiene demasiado de huevo y que cubre el pan. Esta bien.

6. Cuando el segundo lado del pan se dore, después de aproximadamente 2 minutos, darle la vuelta otra vez para cocinar el huevo en el otro lado. Cocinar el huevo hasta que esté en la firmeza que le guste, y servir a los “huevos en una canasta” con los recortes cocinados como adiciones decorativas.

Si desea cortar una gran parte del colesterol, mezcle las yemas de huevo y simplemente hacer esta receta con los blancos.

Por porción: Calorías 318 (de la grasa 205) - Grasa 23g (Saturada 5 g) - Colesterol Sodio 213mg- 196mg- Carbohidratos 21 g (1 g de fibra dietética) - 7 g de proteína.