3 Pasos para hacer batidos verdes

batidos verdes son fáciles de hacer, pero a menos que tenga una licuadora super-alta potencia, no se puede simplemente tirar todo a la vez y mezclar. Para hacer un gran batido verde, siga estas reglas básicas:

1. Elija dos o tres tipos diferentes de frutas dulces o salados, como la manzana y el plátano o aguacate, pepino y tomate.

2. Añadir sus frutos a la licuadora con agua y mezclar.

   Si estás usando una batidora doméstica, este paso es muy importante-si no mezclar la fruta y agua antes de añadir los verdes, usted es responsable de quemar el motor de su batidora.

3. Agregar verduras de hoja verde como la col rizada, la espinaca o acelga y mezclar de nuevo hasta smooth- luego a beber!