Alimentos a evitar en una dieta libre de gluten

El gluten se esconde en algunos lugares es posible que no cosa. Aquí están algunos alimentos que generalmente contener gluten. Si estás en una dieta libre de gluten, es necesario evitar estos, así:

• Cerveza

  Buenas noticias: algunas nuevas cervezas sin gluten están disponibles. No sólo son más pequeños, cervecerías especializadas haciéndolos, pero incluso los grandes como Budweiser han salido con una cerveza sin gluten que se puede comprar en cualquier lugar cerveza se vende.

• Pan, migas de pan, galletas

• Cereal

• Galletas, pasteles, magdalenas, rosquillas, bollos, pasteles, masa de pasteles, brownies, y otros productos horneados

• pan de maíz

• galletas

• picatostes

• Salsas, salsas y roux

• Imitación marisco (por ejemplo, la imitación de cangrejo)

• Regaliz

• Adobos (tales como teriyaki)

• Pastas

• Corteza de pizza

• galletas saladas

• Salsa de soja

• Relleno