Vivir sin gluten asequible
Los productos sin gluten son más caros que los alimentos que contienen gluten entre sus ingredientes. Estos son algunos consejos para ayudarle a comer sin gluten sin romper el presupuesto:
No vaya de compras cuando tiene hambre, porque es más probable para hacer compras impulsivas.
Hacer una lista antes de ir de compras y se adhieren a ella. Tener una lista te mantendrá enfocado en lo que necesita y ayudarle a evitar las compras impulsivas.
No tome sus hijos de compras si puede evitarlo. Es mucho más probable que hagan compras impulsivas si tiene hijos a cuestas.
Video: Vivir sin gluten - Día a Día - Teleamazonas
Compruebe catálogos y mantener un ojo hacia fuera para ofertas especiales. Comprar algunos paquetes cuando los artículos están en especial.
Video: "Aprender a vivir sin gluten" Daia Sahara
Escalar el consumo de alimentos comerciales, como ya hechas sin gluten pan, pizzas, galletas y pasteles. Encontrar algunas recetas rápidas y fáciles y hacer su propia hornear - su sabor es mucho mejor y es más barato. Hornear un lote doble y congelar algunos para después (pero esconderlos bien!)
Si usted hace un montón de hornear, comprar sus ingredientes a granel y almacenar en grandes tinas de plástico.
Si usted no tiene tiempo para hacer sus propias golosinas sin gluten a partir de cero, utilizar mezclas sin gluten. Pueden ser caros, pero son todavía más barato que la compra de productos horneados preparados.
Video: Testimonios Sin Gluten (04)
Comparación de productos en peso y porcentaje. Algunos artículos son un trato mucho mejor que otros, especialmente los bienes enlatados.
Video: Vivir sin gluten
Comprar productos genéricos. Muchos de los artículos genéricos son libres de gluten.
Poner al día sus habilidades de lectura de etiquetas para que pueda comprar con confianza los productos que son por principio sin gluten.
Ahorrar dinero comprando naturalmente libres de gluten y libre de paquete de alimentos, como frutas y verduras, carnes sin procesar, leche y huevos. Estos alimentos son lo que su dieta debe basarse en de todos modos.