Puré de manzana canela olla lenta para su dieta vientre plano

Preparado la noche anterior, esta receta olla de cocción lenta vientre, combina las manzanas y la canela, la creación de un delicioso desayuno. Comenzando con el desayuno justo será frenar el apetito y ayudar a quemar la grasa del vientre durante todo el día.

Las manzanas son ricas en flavonoides quercetina, que se ha demostrado para bloquear las células de grasa de maturating y ayuda a combatir la inflamación. Este antioxidante hace que las manzanas un gran refuerzo de metabolismo y el vientre desintegrador.

Puede utilizar Granny Smith, Gala, o Red Delicious en esta receta. Y para más variedad, trate de jengibre, especias para pastel de calabaza, o el cardamomo para una vuelta de tuerca.

Tiempo de preparación: 10 minutosnutos

Hora de cocinar: 8 hla nuestra

Rendimiento: 6 porciones

8 manzanas Honeycrisp

1 cucharadita de canela

2 cucharadas de jugo de naranja

1. Pele las manzanas.

2. Cortar las manzanas en cubos, y colocarlos en una olla de cocción lenta.

3. Añadir la canela y jugo de naranja.

4. Cubrir la olla de cocción lenta y cocine a fuego lento durante 8 horas.

5. Triturar las manzanas para llegar a la consistencia deseada.

6. Servir caliente o frío.

Por porción: Calorías 141 (de la grasa 3) - Fat 0g (Saturada 0g) - Colesterol Sodio 0mg- 0mg- CarbohyDrate 37g (Dimitario 4g de fibra) - Proteína 1g.