Reducir el estrés de tomar mejores decisiones
Video: Música para Relajarse y Reducir el Estrés | Música para Controlar la Ansiedad | Música de Relajación
Las organizaciones son comunidades de personas que trabajan juntas. Cuando una organización está bajo presión y / o el estrés y no hacerlo así, la gente en él se ven afectadas. Las personas bajo estrés toman malas decisiones. No es culpa de ellos. El estrés se produce cuando altas demandas se combinan con bajos niveles de control personal sobre esas demandas.
Como se puede adivinar, los más empleados de control tienen la hora de responder a las circunstancias cambiantes, mejor. Sin embargo, las empresas que se adhieren rígidamente a la situación actual sin tener que ajustar a las circunstancias cambiantes, sin saberlo, aumentan la presión sobre los empleados.
Empresas que demandan creatividad y la innovación, ignorando al mismo tiempo no saludables ambientes de trabajo Resultados compromiso. La gente no puede crear cuando apenas están haciendo frente.
Los costes de no tomar medidas para crear mejores lugares de trabajo son altas. En los EE.UU., el coste se estima en más de $ 300 mil millones por año. En el Reino Unido, el coste anual estimado es de 13 mil millones de £. Las medidas adoptadas para llevar el lugar de trabajo en un mejor estado de sus frutos en el bienestar de los empleados y la reducción de costes para las empresas a través de la pérdida de productividad y ahorros directos en beneficios para la salud.
El mantra en los negocios es que lo que se mide se logró. Si desea mantener un ojo mejor en la salud de su lugar de trabajo, medir los costos atribuidos al ausentismo, depresión, agresión, y así sucesivamente. Los costes directos indican el estado de salud de su empresa y el tamaño del problema.
Los costes indirectos, que son más difíciles de medir, pero que tienen un alto impacto, incluyen tener empleados que se presentan a trabajar sino que funcionan por debajo de su nivel normal de la productividad. Los costes para las empresas de esta fuente se estima que es considerablemente más alta que las que se atribuyen al estrés.
Para identificar el grado en el que el rendimiento es el sufrimiento, busque los siguientes indicadores:
Bajo rendimiento
Ansiedad
Fatiga
Video: Programa 120: Cómo tomar mejores decisiones
problemas para dormir
Video: Cómo Tomar Mejores Decisiones
Los dolores de cabeza
problemas de digestión
El abuso de sustancias u otras adicciones
Cada pequeño paso que das para aumentar la atención, el apoyo mutuo y el sentido de pertenencia es un gran paso hacia la mejora de las condiciones.