Entendiendo el componente de calidad alimentaria de paleo cocinar
Video: Alimentos incluidos en la Dieta Paleo - Guía 2/3 - HSNstore.com
cocinar paleo es sobre el uso bien equilibrada, de alta calidad, alimentos reales. Cocinar con alimentos Paleo calidad (dentro de cualquier presupuesto) disminuye las toxinas y aumenta la nutrición. Esta tabla muestra el estándar Paleo-más alta calidad de alimentos que puede comprar. Cada paso adelante en la calidad añade más nutrientes y hace que su cuerpo más sano.
Video: Sistema de Gestión de la Calidad ISO 9001
| Comida | Mejores prácticas | Estándar dorado | Estupendo | Bueno |
|---|---|---|---|---|
| Carne de cordero | Local, pastos planteado, 100% alimentado con pasto y acabada | Criados en pastos, hierba alimentados | Orgánico | Mainstream, cortes magros convencionales con la grasa visible recortado |
| Cerdo | Local, pastos planteado | Orgánica, libre de rango | N / A | N / A |
| Aves de corral | Local, pastos planteado | Orgánico libre-gama | Orgánica, sin jaula | corriente convencional |
| Mariscos | Frescos, capturados en la naturaleza | Capturados en la naturaleza | No alimentados con granos | N / A |
| Produce | Local, orgánico, estacional | Locales, orgánicos | Orgánico | Convencional |
| Grasas y aceites | Orgánica primera frío, prensado Paleo aprobado | Orgánica, prensado en frío | Convencional | N / A |
Incluso si usted debe comprar de la lista está bien, puede estar seguro de que sólo por comer otros alimentos aprobados por Paleo (corte de granos y azúcares) que todavía va un largo camino para verse y sentirse lo mejor posible.