Avanzada entrenamiento paleo: construcción de la fuerza y ​​la quema de grasa

Esta rutina de acondicionamiento metabólico con pesas dobles sigue una secuencia de 3 - 5 movimientos limpios y prensa cada 60 segundos durante 10 minutos, con descanso entre el inicio de una nueva secuencia. El enfoque Paleo resuelve los músculos de todo el cuerpo, proporcionando una manera excepcional para construir la fuerza y ​​quemar grasa.