Cómo el estilo de vida paleo se puede transformar
Video: Dieta Paleo y Rendimiento
A vivir más tiempo, más fuerte y más saludable cuando se comienza a comer y vivir Paleo porque se mueve hacia la salud. Cuando estás verdaderamente saludable, su sistema inmune es sólida, protección, y fuerte. Su cuerpo trabaja para usted, no contra usted, y la transformación ocurre.
La gente por lo general comienzan Paleo para bajar de peso. A continuación, las capas y capas comienzan a pelar. Sus cinturas se hacen más pequeños, con la piel y los ojos brillan, y el pelo pueden conseguir más brillante. Se dan cuenta de las condiciones de curación, y en poco tiempo, tienen la parte más sorprendente de la transformación - un tipo espiritual mental de cambio. Empiezan a pensar más claramente y disfrutar de una perspectiva más positiva. Paleo se reinicia el cuerpo inundándolo con vitaminas y minerales. Esta curación es posible para cualquier persona que decida comprometerse a vivir Paleo!
¿Por Paleo funciona mejor que otros enfoques
Paleo es más eficaz que otros métodos, ya que se centra en la comida que funciona mejor con su cuerpo. Lo más importante, los alimentos Paleo tienen un mismo propósito, que es lo que realmente define Paleo: para nutrir el cuerpo y obtener saludable.
Así es, el objetivo detrás de comer Paleo es conseguir sano. Período. Todo lo demás que viene a lo largo del camino se limita a seguir la progresión natural. Es contra la ley natural no perder peso, aumentar la inmunidad, combate el envejecimiento, sanar condiciones, y llevar a cabo mejor cuando estás sano.
Encienda los genes sanos con Paleo
Usted está en el asiento del conductor de su salud. Su estilo de vida y el medio ambiente en el que usted elija para vivir tienen el mayor impacto en la calidad de su vida. Esta ciencia se llama epigenética. Si se siente como si sus genes son la razón por la que no se puede perder peso o ponerse así, no importa la cantidad de alimentos que come Paleo, puede borrar todo lo que pensar.
Video: PALEO DIETA | Come como tus antepasados
La epigenética es una prueba de que cómo los seres humanos se ven y se sienten es el resultado de nuestras elecciones. Piense en la epigenética como el embajador de la salud. La epigenética envía mensajes a su genoma (genes) que le indican a flick en el interruptor de la salud - o no - en función de su estilo de vida.
Si usted está viviendo Paleo, su cuerpo se activa el interruptor para la salud, y sus genes se expresan esta elección. Podrás sano, delgado, fuerte y enérgico. Si no va a tomar decisiones saludables, sus genes se expresarán la enfermedad, la fatiga o la obesidad.
Video: Paleo comer como cavernícola para mantener el peso NUTRICIÓN Y VIDA
Una dieta Paleo y estilo de vida crean la materia prima de sus genes tienen que accionar el cambio a la salud. Encuentras que verse y sentirse lo mejor - de forma natural.