Las ventajas de vivir paleo

Mediante la eliminación de alimentos de su dieta que causan la inflamación dentro de su cuerpo - los alimentos que no eran parte de las comidas diarias de nuestros antepasados ​​cazadores-recolectores - usted podrá disfrutar de una gran cantidad de beneficios para la salud y estilo de vida. Éstos son algunos de los beneficios de vivir Paleo:

• La pérdida de peso y el aumento de la quema de grasa

• El aumento de la inmunidad a mejores resfriados lucha

• capacidad para gestionar tanto el estrés emocional y físico incrementado

• Reducción tanto en la comida y los síntomas de alergia ambientales

• Aumento de la energía que dura todo el día

• Más profundo, un sueño más reparador

• Claro, una piel radiante

• , uñas y cabello sanos fuertes

  Video: Ventajas y desventajas dieta paleo

• El alivio de la depresión

• Eliminación de dolores y dolores en las articulaciones

• la presión arterial, el colesterol y los niveles de triglicéridos reducidos

• reducción del riesgo de “enfermedades de la civilización”, incluyendo enfermedades del corazón, diabetes y cáncer

• Las mejoras en trastornos de la piel, como acné, alopecia, eczema, y ​​psoriasis

  Video: Metabolismo Paleo - América TeVé

• Alivio de los síntomas de los trastornos autoinmunes, incluyendo la tiroiditis de Hashimoto, artritis reumatoide, enfermedad celíaca y la enfermedad de Crohn

  Video: NO ENFERMES, VIVE PALEO

• La libertad de hinchazón, gases y otros problemas intestinales