Los síntomas y los tratamientos para intestino permeable

de intestino permeable, que está vinculado al consumo de trigo, puede ser difícil obtener un diagnóstico porque sus síntomas son muy variados y pueden parecer no relacionadas entre sí. He aquí una lista parcial de las dolencias que pueden ser signos de intestino permeable (énfasis en la palabra parcial ):

  • Las enfermedades autoinmunes tales como celíaca, la artritis reumatoide, la diabetes tipo 1 y la esclerosis múltiple

  • La diarrea crónica y estreñimiento

  • La fatiga crónica y dolor muscular

  • Depresion y ansiedad

  • enfermedad frecuente

  • La enfermedad inflamatoria intestinal

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  • dolores de cabeza por migraña, la confusión mental y pérdida de la memoria

  • sensibilidad a los alimentos múltiples

  • Las deficiencias de nutrientes

  • La obesidad y la diabetes tipo 2

    Video: Como curar Síndrome del Intestino Permeable

  • Condiciones de la piel tales como la psoriasis y el eczema

El tratamiento de estos y otros síntomas intestinales que gotean individual es como acaba de golpear un vendaje sobre una herida abierta. Con el fin de eliminar realmente los síntomas, hay que tratar la causa subyacente. Si usted o su médico cree intestino permeable puede ser la raíz de uno o más de sus síntomas, puede hacer algunas cosas básicas para hacer frente a ella:

Cortar el trigo.gliadina, una de las dos proteínas principales de gluten de trigo, provoca un aumento de la zonulina. Los niveles elevados de zonulina causan las uniones estrechas y la barrera sangre-cerebro para permitir invasores a través durante un período de unas pocas horas a unos pocos días. Extracción de trigo de su dieta ayuda a reducir los niveles de zonulina.

  • Tomar hidratos de carbono refinados, azúcar y alimentos procesados ​​de su dieta. Los productos químicos y conservantes en estos alimentos causan inflamación intestinal debido a que su cuerpo no fue construido para manejarlos, especialmente en las cantidades que la mayoría de la gente toma en. El azúcar refinado también puede conducir a un crecimiento excesivo de bacterias y levaduras, otra causa de intestino permeable. Eliminar el azúcar mata de hambre a las bacterias sobrecrecimiento por lo que no puede propagarse.

  • Reducir el uso de antibióticos, antiinflamatorios no esteroideos, aspirina, y hormonas de prescripción como las píldoras anticonceptivas. Parte de lo que hace el intestino susceptibles a la inflamación y la fuga es un desequilibrio en las bacterias en el intestino. Ciertos medicamentos matan no sólo las bacterias malas, sino también las buenas bacterias (una condición llamada disbiosis.)

    Las colonias de bacterias no son capaces de mantener entre sí bajo control, y los malos tienen una oportunidad de florecer. AINE y aspirina, en particular, irritan el revestimiento del estómago, dando lugar a más inflamación y permeabilidad.

  • Después de largo plazo el uso de antibióticos, tomando probióticos ayuda a restaurar el equilibrio de bacterias en el intestino (debido a que su intestino no puede hacerlo por sí mismo). La adición de alimentos fermentados a su dieta va a hacer una doble función, junto con los probióticos, hacia la curación de sus bacterias intestinales.

  • Librarse del estrés crónico. Ese dolor que siente en su vientre de las situaciones estresantes es un recordatorio de la relación entre el cerebro y el estómago. Los pre-juego o prespeech ocasionales nerviosismo no causan un problema enorme, pero el estrés sostenido con el tiempo crea un daño intestinal continua, allanando el camino para un sistema, la inflamación, y las fugas intestino inmunitario debilitado.

    Pasos para eliminar el estrés incluyen técnicas exercising- practicar la respiración, la atención, y / o agradecimiento meditación- y expresar.

  • Eliminar las infecciones crónicas. Al igual que el estrés crónico, infecciones crónicas causan un ambiente que allana el camino para un desequilibrio bacteriano en el intestino. A pesar de un estilo de vida libre de trigo no puede garantizar que nunca tendrá otra infección, la adhesión a los principios aquí puede ayudar a evitar la infección crónica.

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