La vinculación de la inflamación a las enfermedades crónicas
Video: "La Zona, Inflamación Silenciosa y enfermedades crónicas" Dr. Mazzucchelli - ZoneDiet Argentina
La inflamación contribuye al desarrollo y síntomas de las enfermedades crónicas, y la comprensión de ese enlace es el primer paso para saber cómo cambiar su dieta con el fin de combatir la inflamación y tener un mejor cuidado de sí mismo. Aquí hay algunas enfermedades relacionadas con la inflamación:
Enfermedad del corazón: La investigación clínica ha relacionado la enfermedad del corazón - de enfermedad de la arteria coronaria para la insuficiencia cardíaca congestiva - a la inflamación. Los médicos e investigadores proporcionan evidencia de que los depósitos de grasa que el cuerpo utiliza para reparar el daño a las arterias son sólo el comienzo.
Cáncer: Los alimentos y las proteínas, tales como frutas y verduras de color verde, puede ayudar a reducir significativamente los riesgos de cáncer. La inflamación crónica se ha demostrado que contribuyen al crecimiento de las células tumorales y otras células cancerosas.
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Artritis y dolor en las articulaciones: Artritis siempre se ha relacionado con la inflamación, pero no siempre ha sido evidente que un cambio en la dieta podría ayudar a aliviar el dolor y posiblemente incluso posponer el inicio. Ahora, sin embargo, los profesionales médicos y de nutrición ver los beneficios que, los alimentos naturales ricos en vitaminas pueden tener en el alivio del dolor de la artritis y posiblemente incluso disminuir la inflamación.
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Aumento de peso: No es ningún secreto que la comida está vinculada a la obesidad, pero ciertos alimentos tienen una tendencia a acumularse en las libras más que otros. harinas y azúcares refinados, por ejemplo, no se digieren correctamente y se convierten en grasa mucho más rápido que otros alimentos, sin procesar. La obesidad aumenta la inflamación en todo el cuerpo por aumentando la presión sobre las articulaciones y ayudar a la artritis, por ejemplo.