Alimentación-por-correo programas de pérdida de peso y la diabetes
Algunos programas de pérdida de peso afirman que hacer todo el trabajo por usted mediante la entrega de sus comidas ya hechas. Sin embargo, está haciendo todo el trabajo para la pérdida de peso lo mismo que hacer todo el trabajo para el control de la glucosa en sangre? Dos de estos planes comerciales populares de pérdida de peso tienen un programa específico dirigido a la gestión de la diabetes.
nutrisystem
nutrisystem fue fundada en 1972, y en 1999 inició su actual modelo de negocio la venta de alimentos envasados directamente a los clientes. El programa actual Nutrisystem ofrece programas de pérdida de peso a medida para hombres o mujeres, cada una con una subcategoría para las personas mayores, los vegetarianos o personas con diabetes.
Los planes son restringida en calorías para bajar de peso, y entregar las comidas y aperitivos durante 28 días cada mes a la puerta del participante. Los productos frescos, productos lácteos y algunos alimentos ricos en proteínas deben comprarse por separado. Nutrisystem ofrece planes de transición y mantenimiento cuando esté listo para salir del programa, o para mantener un peso objetivo.
Un sitio web de los miembros ofrece información y herramientas de seguimiento de la educación, y algunos niveles de afiliación incluye asesoramiento telefónico.
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El plan de Nutrisystem se construye, según su información promocional, en el i glucémiconortedex, y su plan para la diabetes, llamado Nutrisystem D, ofrece acceso a los Educadores en Diabetes Certificados en todos los niveles de afiliación. plan para la diabetes de las mujeres es de 1.250 calorías por día, y 2.300 miligramos de sodio.
Muchas de las opciones de comida son específicamente para el plan de la diabetes, y el costo en el nivel más bajo desde hace 28 desayunos, comidas, cenas y aperitivos se anuncia en $ 260,00 Tarifa meses para los hombres (un poco menos para las mujeres) si se selecciona la opción de envío automático . Recuerde, el participante debe suministrar algo de comida.
Un estudio de 2009 incluyó 69 participantes obesos, financiado por Nutrisystem, llegó a la conclusión de que el Nutrisystem D fue significativamente más eficaz para la pérdida de peso, reducción de A1C, y otros indicadores de salud de un programa que se describe como “un programa de apoyo para la diabetes y la educación.” Este grupo participó en una sesión de grupo sobre el manejo de la diabetes cada cuatro semanas, pero su dieta no se controló.
El plan Nutrisystem D es casi seguro adecuado para la gestión de la diabetes, pero algunos de calificación puede ser necesario. Una nota importante para el estudio financiado por Nutrisystem del plan Nutrisystem D es que los participantes consumieron un cierto número de porciones de alimentos Nutrisystem, así como otras fuentes de lácteos, frutas y verduras.
Es justo deducir que algunas de las opciones de carbohidratos diarios que forman parte del plan de Nutrisystem D se compran semanalmente en una tienda de comestibles por el participante, preparado por el participante, y las raciones estaban por el participante. Incluyendo alimentos frescos es una buena cosa, pero este elemento del programa Nutrisystem D sugiere que no vas a escapar de pensar y planificar, carbohidratos en su dieta.
Jenny Craig
Jenny Craig es otro programa de pérdida de peso comercial que entrega alimentos a sus miembros y anuncia un plan para la diabetes. El programa de Jenny Craig comenzó en 1983 en Australia y se trasladó a los Estados Unidos en 1985. La compañía es ahora propiedad de Nestlé.
Este plan de dieta hace hincapié en un enfoque conocido como volumetría, donde un enfoque en menos alimentos ricos en energía (alimentos bajos en calorías) permite un mayor volumen. El programa de Jenny Craig incluye un plan de actividad física adaptada y sesiones semanales de uno-a-uno con un consultor de Jenny Craig.
Estas personas no son necesariamente profesionales de la nutrición, sin embargo, y se centran en la motivación. A pesar de que el programa ofrece comidas, hay centros de Jenny Craig donde se puede recoger su comida y reunirse con su asesor. El programa de Jenny Craig puede ser costoso, con costos de membresía que va desde las 7.00 a $ $ 10.00 por mes, más el costo de los alimentos Jenny Craig. Al igual que Nutrisystem, vaya a comprar su propio lácteos, frutas y proteínas.
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El programa de diabetes Jenny Craig se llama Tipo 2 Jenny, y afirma que ayudará a mantener los niveles de glucosa en la sangre saludable, controlar la presión arterial, el colesterol y el control y los niveles de triglicéridos. El programa real, sin embargo, no está separado de la régimen de pérdida de peso estándar.
Eso no significa que un plan de Jenny Craig no es compatible con la gestión de su diabetes con eficacia. La pérdida de peso siempre beneficia a las personas con diabetes tipo 2, y la filosofía volumetría destaca verduras sin almidón sanos casi por defecto. No vas a escapar de la gestión de su propia ingesta de hidratos de carbono, sin embargo.