Los mejores jugos desintoxicantes
Video: Algunos jugos verdes podrían ser muy peligrosos | Al Rojo Vivo | Telemundo
Simplemente moviendo a una dieta de alimentos integrales y la adición de uno o dos zumos de frutas y verduras a su rutina diaria que recorrer un largo camino hacia el lavado de sus sistemas y tejidos.
Video: Los Mejores Jugos Para Desintoxicar Tus Riñones
La siguiente tabla muestra algunas combinaciones de zumo y batido y los órganos que se dirigen. Combinar tres o cuatro frutas y / o verduras con 1/2 de cucharadita de hierba seca en un zumo o batido y variar las combinaciones cada vez. Utilice estos jugos desintoxicantes en un programa de extracción de jugo al día o en un programa de desintoxicación específica.
| Jugo o Smoothie | frutas | Vegetales | Hierbas |
|---|---|---|---|
| Escalera de riñón | Manzana, arándano, uva, limón, melón, papaya, fresa, sandía | Espárragos, remolacha y verdes, repollo, apio, pepino | Diente de león raíz, seda de maíz |
| Limpieza del hígado | Manzana, uva, limón, lima, naranja, papaya, pera | Remolacha y verdes, zanahoria, apio, escarola, col rizada, coles, chirivía, espinaca, tomate, raíz de nabo y verdes, hierba de trigo | Raíz de bardana, raíz de diente de león y hojas, el cardo de leche, amarillo raíz de dársena |
| Soporte de vejiga | Arándano, melón, pera, sandía | Remolacha y verdes, repollo, zanahoria, chirivía, tomate, nabo y los verdes, hierba de trigo | hojas de diente de león, la verdolaga, fenogreco |
| Apoyo el estreñimiento | Manzana, arándanos, cítricos, bayas de saúco, melón, papaya, melocotón, pera, fresa, sandía | Col, escarola, espinacas, hierba de trigo | La raíz de regaliz, raíz de la lengua de vaca, semillas de psyllium |
| Apoyo a la retención de líquidos | Fresa, la sandía | Brotes de soja, pepino | |
| Limpieza intestinal | melocotón | ||
| Piel y linfático Sistema de Limpieza | Arándano, pomelo, limón, lima, melón, naranja, sandía | Espárragos, remolacha y verdes, zanahoria, pepino, coles, pimientos, acelgas, nabos, coles, hierba de trigo | La raíz de bardana, hojas de diente de león, la equinácea, el fenogreco, perejil |