Declinar la privación de autocontrol de la diabetes

Video: Control De La Diabetes Y Contraccion De La Insulina

Si un nuevo enfoque en la alimentación saludable para la diabetes va a echar raíces y crecer, entonces la sensación privada de alimento que satisface su paladar o una cantidad adecuada de alimentos no pueden ser parte del plan. La palabra privación se ha utilizado más ampliamente en los últimos años en el contexto de “técnicas de interrogatorio mejoradas” y el debate sobre lo que constituye tortura.

La privación es de gran alcance en la subdivisión de los compromisos. La sensación privada es de gran alcance, también.

A pesar de que puede estar trabajando para la transición de demasiadas calorías y demasiada grasa hay una clara diferencia entre sentirse familiarizado con un nuevo hábito y la sensación privada. Encontrar un equilibrio razonablemente aceptable es la clave.

Balanceo comienza con sabor. Hay mucho espacio vacío disponible entre la receta de su madre por la cazuela de queso y tocino brócoli (con la galleta relleno) y una llanura, al vapor tallo de brócoli, pero este tipo de salto drástico de uno a otro es común. Y, no es comúnmente éxito.

Para algunas personas esto se siente como el enfoque correcto porque esperan sufriendo a ser parte clave de un mejor plan de alimentación. El sufrimiento y la privación puede motivar la acción, pero la acción es impulsada por el desafío y no es simplemente sostenible. Recuerde que la tortura? Ahora represente una llanura, tallo de brócoli al vapor para el almuerzo.

Video: AUTOCONTROL DE LA GLUCEMIA CAPILAR DISPOSITIVO DE PUNCIÓN AUTOMÁTICA

Por lo tanto, ¿cómo puede encontrar deliciosas recetas que todavía están bien para la diabetes? Se mira por ellos - están por todas partes. El mercado de EE.UU. para la diabetes se estima actualmente en 26 millones de personas, por lo que podría esperar encontrar opciones de recetas dirigidas a un mercado de ese tamaño, y se puede.

En última instancia, se puede adaptar fácilmente a casi cualquier receta que es generalmente sanos a ser “la diabetes es amable.”

Eso sí, no se conforme con la comida que es menos de delicioso y satisfactorio. Los retos a los que vienen de forma natural con cualquier esfuerzo para cambiar los hábitos son suficiente desafío. No hay ninguna regla que prohíbe a sí mismo disfrutando en el camino.