Los diabéticos deben hacer un compromiso para dar prioridad a su salud
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No hay nada acerca de la auto-gestión de la diabetes que es imposible para que usted logre. De hecho, no es terriblemente difícil, ya que las cosas realmente difíciles van. Inconveniente sería una mejor descripción. Sin embargo, demasiadas personas con diabetes simplemente no comprometerse con el esfuerzo.
Tal vez la ausencia de síntomas que llamen la atención en la diabetes tipo 2 se les dudar de que la diabetes es realmente tan grave. Quizás tienen un punto de vista opuesto - no importa lo que hacen, no hay nada que mantendrá las complicaciones de distancia. En ambos casos, esas personas no han hecho el esfuerzo de aprender la verdad.
Aprendiendo sobre la diabetes, y la oportunidad que tiene para prosperar con esta condición, es sin duda un importante compromiso. Y, haciendo compromisos para tomar el control de su salud es lo autocontrol de la diabetes se trata. Su primer compromiso debe ser el reconocimiento de las realidades de la diabetes, y el autocontrol de la diabetes.
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La primera realidad, se trata de una enfermedad grave. Para las personas con diabetes tipo 1, los niveles bajos y altos de glucosa en la sangre peligrosos son siempre posibles, y evitar el peligro requiere el conocimiento y control de la glucemia. Los riesgos relacionados directamente con los niveles de glucosa en la sangre son menos comunes con diabetes tipo 2, pero aún es posible dependiendo de la medicación (por niveles bajos de glucosa en la sangre) y la salud general (por niveles muy altos).
Sin embargo, para cualquier persona con diabetes el mayor peligro es de los mayores riesgos, en relación con los niveles de glucosa en la sangre persistentes, por ataque al corazón, accidente cerebrovascular, daño a los ojos, la insuficiencia renal, pérdida de sensibilidad, infecciones incontrolables, disfunción sexual, problemas digestivos, y más.
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No es algo que debe ocupar su mente por completo, pero es importante entender lo que está en juego. Incluso si se siente bien, o cree que se está sintiendo bien, su A1C cuenta la historia real - creer lo que te está diciendo.
La realidad es más importante, estos riesgos se pueden reducir de manera significativa por las decisiones de estilo de vida que usted hace todos los días - la forma de comer, ya sea que tome sus medicamentos según lo prescrito, la cantidad que está dispuesto a priorizar el ejercicio.
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El reto de autocontrol de la diabetes efectiva es sobre todo una mental - una promesa que hace a sí mismo y mantener. Si usted se compromete a cumplir con el desafío y para tolerar las ciertos inconvenientes, puede tener un impacto notable en su salud. Es así de sencillo.