10 Mitos sobre la diabetes
A medida que transcurre la vida con la diabetes, que va a estar expuesto a muchos “expertos” y diferentes ideas sobre la mejor manera de manejar su enfermedad. Antes de hacer un cambio importante en su programa de diabetes, ejecute las nuevas ideas por su médico o educador en diabetes para asegurarse de que va a ayudar y no te hará daño.
Aquí están algunos de los mitos más comunes acerca de la diabetes - ahorrarse algo de dolor y ignorarlos.
Las personas con diabetes no deben hacer ejercicio. Este mito probablemente surgió de la persona rara con la diabetes que padece la enfermedad ocular grave y probablemente no debería sacudir sus ojos. Para la gran mayoría de personas con diabetes, la verdad es lo contrario. El ejercicio es una de las mejor maneras de ayudar a llevar su diabetes bajo control.
Las personas con diabetes sólo pueden participar en el ejercicio moderado, como caminar. El gran número de personas con diabetes que son atletas profesionales debe ser todas las pruebas que necesita que, con las debidas precauciones, incluyendo consultar con su médico antes de comenzar el ejercicio de alta intensidad, que puede hacer cualquier nivel de ejercicio que desee (y lo hará mejorar aún más su diabetes). En caso de duda sobre si una forma de ejercicio es seguro para usted, como siempre, hable con su médico.
Las personas con diabetes no pueden obtener un seguro de vida. Este mito puede ser fácilmente probada falsa comprobando con algunas compañías de seguros. Ellos estarán más que encantados de aceptar su prima para el seguro.
Necesidad de inyecciones de insulina significa que está al final de su enfermedad. De hecho, la insulina se utiliza a menudo en la diabetes temprana para obtener el control de la glucemia. Muchos pacientes con insulina pueden desprenderse con cambios de estilo de vida solo. La insulina es una herramienta más para el buen cuidado de la diabetes.
Bajo de glucosa en la sangre mata a las células del cerebro. Los estudios han demostrado que los adultos que tienen bajos niveles de glucosa en sangre no tienen pérdida de la función mental. Los niños cuyos cerebros aún están en desarrollo tienen que ser protegidos de la glucosa en sangre baja, sin embargo.
Come un pedazo de torta es peligroso. Claro, su glucosa en la sangre puede ir un poco más alto, pero puede traer fácilmente hacia abajo con el ejercicio o la medicación. Un deslizamiento de vez en cuando no es irreversible.
Video: 10 mitos sobre la diabetes en Colombia | Vida Moderna con Silvia Camargo en SEMANA
Si usted toma su medicamento, seguir una dieta saludable y hacer suficiente ejercicio, el nivel de glucosa será perfecta en todo momento. Hay tantas cosas que van a determinar el nivel de glucosa en la sangre, incluyendo su estado mental y la menstruación (por las mujeres que menstrúan), que no debería sorprenderse si una medición de glucosa en sangre de vez en cuando está fuera del rango aceptable.
Video: 10 Mitos Sobre El Ejercicio Fisico Parte 1
Hay curas sencillas para la diabetes como la acupuntura, el yoga, o cromo. Desafortunadamente, hasta la fecha no hay ninguna cura para la diabetes simples. Si se encuentra uno, se escucha al respecto. Hasta entonces, es la dieta, el ejercicio y los medicamentos.
Video: 10 Mitos Sobre El Ejercicio Fisico Parte 3
No se puede ser espontánea cuando se tiene diabetes. El hecho es que usted puede vivir su vida al igual que la persona sin diabetes, pero la adición de una mejor dieta y mucho ejercicio probablemente le hará más saludable que su amigo que no tiene diabetes.
Diabetes se hereda. La diabetes tipo 1 se encuentra raramente en dos miembros de una misma familia. La diabetes tipo 2 no darse en familias, pero que tiene más que ver con la familia los hábitos alimentarios y la falta de ejercicio de la herencia. Usted no tiene la culpa si su niño se desarrolla la diabetes, y no se puede precisar su diabetes en sus padres.
Video: 10 Mitos Sobre El Ejercicio Fisico Parte 2