Su rol en el control de la diabetes

Si usted tiene diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2, que comparten una responsabilidad crucial de su diagnóstico en el futuro - haciendo su parte. En términos simples, ahora debe convertirse en un ayudante activo en el metabolismo de su cuerpo, y el mejor ayudante usted se convierte, menos probable es que experimente el daño que la diabetes puede hacer a su cuerpo.

Tipo 1 diabetes resultados cuando se pierde su capacidad de producir insulina. La diabetes tipo 2 se relaciona más con su insulina natural es incapaz de cumplir con sus responsabilidades. Si usted fuera un coche y la insulina fue la gasolina, la diabetes tipo 1 está teniendo un tanque vacío, y la diabetes tipo 2 es más como pérdida de eficiencia de los inyectores de combustible obstruidos.

Controlar la diabetes tipo 1 requiere constantemente añadiendo a gasolina tipo 2 diabetes requiere que obtiene sus inyectores de combustible para trabajar mejor. La historia real es un poco más complicado.

Video: Diábetes - Cuidados en el control de la diábetes -Diabetes

La pérdida de homeostasis de la glucosa

Su cuerpo necesita para mantener una cierta concentración de glucosa que circula en la sangre - un nivel normal de glucosa en la sangre. La glucosa es el combustible preferido de los billones de células, y algunas células muy importantes - las células del cerebro - no puede obtener su energía de cualquier otra cosa. La glucosa en el torrente sanguíneo es todo acerca de la energía - es entregado directamente a las puertas de todas las células que lo necesita.

Debido a que la glucosa pasa a la sangre después de comer alimentos ricos en carbohidratos, haciendo que sus niveles de glucosa en sangre aumente, su cuerpo tiene una manera de devolver esos niveles de volver a la normalidad mediante el almacenamiento del exceso para más adelante. La glucosa almacenada puede ser liberado de nuevo en la sangre cuando los niveles de glucosa caen entre las comidas, mantener un suministro constante disponible para su cerebro. Este tipo de equilibrio en un sistema biológico se llama homeostasis.

La hormona responsable de acompañar a la glucosa en el almacenamiento es la insulina, y la insulina se libera automáticamente a partir de células especiales en el páncreas cuando los niveles de glucosa en la sangre van más alta después de comer. Si la insulina no está disponible o no está funcionando adecuadamente, la glucosa en sangre no se puede almacenar, y los niveles de glucosa en sangre se mantienen altos. Alta sangre los niveles de glucosa no sólo homeostasis de la glucosa alterada, pero comienza a dañar las células y tejidos.

los niveles de glucosa en la sangre crónica es la diabetes - literalmente. En los términos más simples, tener diabetes significa que sus niveles de glucosa en la sangre aumentan después de comer y no se reducen a niveles normales en un tiempo normal.

Tipo resultados de la diabetes 1 cuando la capacidad de producción de insulina se destruye, sin insulina está disponible para facilitar la homeostasis de la glucosa. La diabetes tipo 2 se inicia cuando las células que normalmente almacenan el exceso de glucosa en la parada de responder a la insulina. Así, a pesar de que la insulina puede estar disponible, los niveles de glucosa en sangre se mantienen altos.

Video: ¿Qué es la diabetes tipo 2?

El daño a largo plazo causado por la glucosa sanguínea alta, en cualquier caso, puede progresar a consecuencias muy graves como infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, pérdida de visión, daño nervioso, insuficiencia renal, y más. Estas condiciones secundarias se denominan complicaciones de la diabetes, y evitar estos resultados es una de las razones que la reducción de los niveles de glucosa en sangre es tan importante.

Los niveles altos de glucosa no sólo significan que el exceso de glucosa no puede entrar en las células para ser almacenado, pero la glucosa no puede entrar en las células para alimentar adecuadamente las necesidades de energía. Eso significa que sus células microscópicas, como las células del músculo que necesita para moverse, no tienen acceso a su combustible favorecida, y debe dar vuelta al plan B o plan C para la generación de energía.

Plan B y Plan C son normalmente los planes temporales para los tiempos de escasez - la generación de energía sin glucosa es ineficiente, e incluso produce residuos tóxicos. La diabetes altera su equilibrio energético entero.

Tomar su lugar en el metabolismo de glucosa

Tratamiento de la diabetes no es como el tratamiento de una herida infectada, donde el problema desaparece después de una semana o dos. De hecho, el tratamiento de la diabetes se llama control de la diabetes, haciendo alusión a una responsabilidad que requiere la supervisión continua. Y, eso es exactamente lo que es manejo de la diabetes - supervisión continua.

Controlar la diabetes es como la gestión de cualquier cosa, donde el objetivo es lograr y mantener un cierto nivel de rendimiento. El gerente trabaja para proporcionar el mejor ambiente y los materiales para el éxito, mira a los indicadores de desempeño, establece prioridades, hace los ajustes necesarios para mejorar la eficiencia, trata de evitar interrupciones, y siempre mantiene un enfoque en sobrevivir y prosperar en el largo plazo.

La gestión eficaz es la clave del éxito en los negocios, el deporte, el cuidado del césped, y la diabetes. Pero, mientras que las responsabilidades de gestión para las empresas, equipos deportivos, e incluso el cuidado del césped se pueden delegar a expertos profesionales, el trabajo extraordinariamente importante de la gestión de su diabetes ha caído repentinamente en usted - la diabetes autogestión.

Afortunadamente, si usted está dispuesto a tomar en serio esta responsabilidad, hay un plan probado que puede convertirse en un gerente exitoso del metabolismo de su cuerpo. Y, como desalentador ya que esto puede sonar, con un poco de dedicación y práctica podrás ser la gestión de su metabolismo como un profesional, y disfrutar el resto de las actividades de su vida, incluso más que antes.

¿Como es que? Bueno, como cualquier buen gestor, el éxito es un poco de participar, pero una porción entera de la creación de un sistema en el que el éxito es posible.

Realidad no se puede arreglar el metabolismo de la glucosa. Puede, sin embargo, proporcionar el mejor ambiente y los materiales para el éxito, mirar a los indicadores de desempeño, establecer prioridades, hacer ajustes para mejorar la eficiencia, tratar de evitar interrupciones, y siempre mantener un enfoque en sobrevivir y prosperar en el largo plazo.

Ese tipo de estrategia de gestión permite que su trabajo metabolismo natural, así como que sea posible, y que es auto-gestión eficaz de la diabetes en su mejor momento. Y usted puede hacerlo.

Comer una dieta saludable y la gestión de su consumo de hidratos de carbono es esencial para su salud a largo plazo con la diabetes. Tomar sus medicamentos según las indicaciones, hacer ejercicio regularmente, descansar adecuadamente, reducir el estrés y no fumar también tienen importantes, a veces críticos, papeles en su salud a largo plazo, pero no hay separación de la salud de la diabetes de los alimentos.

Aunque usted puede pensar que esta parte difícil de gestionar con eficacia la diabetes implica sobre todo el páncreas, el estómago, o algún otro órgano relacionado con la comida, puede que se sorprenda.