La diabetes y la adicción de azúcar
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Existen varios tipos de diabetes, pero el 90 por ciento de todos los casos en los Estados Unidos son diabetes tipo 2, que es causada por una dieta que mantiene los niveles de insulina alta. Comer demasiados carbohidratos (especialmente azúcar) conduce a un exceso de producción de insulina y aumento de la grasa corporal. Grandes cantidades de grasa corporal y los niveles altos de insulina frecuentes disminuir su capacidad para responder a su propia insulina.
Esta incapacidad de las células para responder a la insulina se denomina resistencia a la insulina, y hace que sus células a “rechazar” la glucosa de la sangre. Cuando la glucosa se acumula en la sangre en lugar de entrar en las células, que puede conducir a problemas graves como daños en órganos, daño en los nervios (neuropatía), ceguera, pérdida de audición, enfermedades del corazón y derrame cerebral.
Altos niveles de insulina suprimen la producción de dos hormonas importantes: glucagón y hormona de crecimiento. Su cuerpo segrega glucagón cuando sus niveles de azúcar en la sangre son bajos debido a que su trabajo consiste en desencadenar la liberación de la grasa para ser quemado para producir energía. Altos niveles de insulina suspendieron la producción de glucagón, por lo que no se puede quemar grasa.
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Su cuerpo utiliza la hormona del crecimiento para la reparación del músculo y la construcción de nuevos tejidos musculares. resistencia a la insulina reduce el desarrollo muscular, lo que mantiene su metabolismo lento.
La diabetes tipo 2 conduce a un círculo vicioso Catch-22 que hace que la pérdida de peso más difícil y el control de azúcar en la sangre menos fiables. Los altos niveles de insulina pueden enviar señales erróneas al cerebro - asumiendo que sus células se mueren de hambre por la glucosa, el cerebro crea antojos de carbohidratos, las señales de su cuerpo para almacenar grasa, y ordena a los carbohidratos que se queman para producir energía en lugar de grasa corporal.
La diabetes tipo 2 va de la mano con otras enfermedades de estilo de vida como problemas de estrés crónicos elevados de colesterol y triglicéridos, obesidad y.
La buena noticia es que se puede revertir la resistencia a la insulina con relativa rapidez mediante la reducción de su consumo de carbohidratos y haciendo algo de ejercicio básico.
La canela contiene sustancias (chalcona metilhidroxi polímeros, si usted es un empollón química) que pueden hacer que los receptores de insulina más sensible. El uso de la canela en lugar de azúcar le da dos bonificaciones en la lucha contra la diabetes tipo 2.
Aunque la producción de exceso de insulina crónica de una dieta pobre hace que la gran mayoría de los casos de resistencia a la insulina, resistencia a la insulina puede resultar de varios problemas diferentes, incluyendo la forma de su insulina (la prevención de la unión al receptor), la falta de un número adecuado de receptores de insulina, los problemas de señalización , o transportadores de glucosa no funciona correctamente.
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Cualquiera que sea la causa específica, la función de la insulina se deteriora, y se producen los mismos problemas de salud. La reducción de su consumo de carbohidratos ayuda a reducir los efectos nocivos de la resistencia a la insulina, independientemente de la génesis de su condición.