La fatiga crónica y la adicción de azúcar

Video: El Síndrome de Fatiga Crónica

El estrés crónico activa las glándulas suprarrenales para producir hormonas del estrés como el cortisol y la epinefrina. La sobreproducción de estas hormonas cae el azúcar en la sangre debido a las hormonas del estrés hará quemar azúcar en la sangre que circula por la energía en lugar de grasa corporal. Cuando cae azúcar en la sangre, el cerebro se enciende los antojos de azúcar para reemplazar el azúcar quemado-off.

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Cuando usted está estresado todo el tiempo, las glándulas suprarrenales no pueden mantenerse al día con la carga de trabajo constante, por lo que pierden su capacidad para seguir produciendo suficientes hormonas para mantener la glucosa en su sistema. El resultado es una subproducción consistente de cortisol, que a su vez produce niveles bajos de azúcar, fatiga crónica, y más antojos de azúcar.

La fatiga crónica no viene sólo de estrés se trata de un exceso de azúcar, también. resistencia a la insulina hace que las células de rechazar la acción de la insulina tratando de llevar azúcar en las células para ser quemado para producir energía. El resultado es más azúcar que circula en el torrente sanguíneo y menos azúcar disponible para ser metabolizado para producir energía.

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Esto hace cansado - indeciblemente cansado, no importa cuánto duerme. Las células son incapaces de tomar la glucosa que necesitan, y los músculos no pueden reabastecer sus suministros de combustible de glucógeno. Todo el sistema empieza a cerrar y se convierte en un desastre agotado, no funcional.