3 Los factores que pueden conducir a la fatiga adrenal
En el nivel más básico, la fatiga adrenal se refiere a glándulas suprarrenales exceso de trabajo crónicamente y estresados que pueden convertirse en completamente agotado el tiempo. Imagínese a sí mismo trabajando en doble turno durante un mes consecutivo con pocas horas de sueño y poca oportunidad de tomar un descanso y recuperar.
Estás cansado y desgastado, ¿verdad? Durante el desarrollo de la fatiga adrenal, las glándulas suprarrenales actúan de la misma manera- que están constantemente trabajando duro con poca o ninguna oportunidad de descansar. Con el tiempo, se vuelven incapaces de hacer su trabajo con eficacia.
La fatiga suprarrenal es un ejemplo de la disfunción de órganos en respuesta a la inflamación. Desde el principio, la inflamación y la enfermedad sostenida estimulan las glándulas suprarrenales para producir cortisol. Con el tiempo, las glándulas suprarrenales son tan fatigado que no son capaces de producir suficiente cantidad de las hormonas como el cortisol y aldosterona que el cuerpo necesita para funcionar sobre una base diaria.
La fatiga suprarrenal se desarrolla en cinco etapas. Antes de revisar estas etapas, tenga en cuenta los siguientes factores, que son importantes en el desarrollo de la fatiga suprarrenal.
Todo el mundo está diferente- algunas personas son capaces de hacer frente a un factor estresante en particular durante años antes de desarrollar la fatiga suprarrenal. Para otros, un solo evento traumático desencadena el desarrollo de la fatiga suprarrenal. Por lo tanto, el tiempo para que alguien desarrolle difiere de fatiga suprarrenales. Dicho esto, a menudo es un proceso crónico que se desarrolla durante un período de meses o años.
El papel de la herencia en la fatiga suprarrenal
Algunos expertos en la hipótesis de que algunas personas nacen con una reserva adrenal más que otros - en otras palabras, sus glándulas suprarrenales tienen una mejor constitución, lo que retrasa el desarrollo de la fatiga suprarrenal. Sus glándulas suprarrenales parecen ser más capaces de hacer frente a una enfermedad crónica y el estrés en comparación con otras personas. El apoyo a esta idea es anecdótica, basado en conversaciones con otros profesionales de la salud alternativos.
Video: Que es la Fatiga Adrenal y Por Qué es Tan Frecuente
Un 2013 artículo de la revista Anales de la Academia de Ciencias de Nueva York cita datos que apoya la idea de que algunas personas son genéticamente susceptibles a la inflamación crónica. Este componente genético puede estar relacionada con una anormalidad en el receptor de esteroides (cortisol), más comúnmente conocido como el receptor de glucocorticoides (GR).
Las anomalías en el GR pueden ser responsables para el desarrollo de ciertas enfermedades autoinmunes, así como la disminución de la producción de cortisol por las glándulas suprarrenales.
El artículo plantea la hipótesis de que las anormalidades de la GR no sólo aumentan la inflamación corporal total, sino también en menoscabo de las acciones del eje hipotálamo-pituitaria-adrenal (HPA) y afectan a la capacidad de las glándulas suprarrenales para producir cortisol. Cuánto una persona se ve afectada por las anomalías en este receptor puede determinar el grado en que él o ella es propensa a desarrollar la inflamación y las enfermedades crónicas, así como fatiga suprarrenal.
factores de estrés temprano como indicadores de la fatiga adrenal
profesionales de la salud a menudo piensan de la fatiga adrenal como un adulto syndrome- Sin embargo, los primeros factores de estrés puede afectar significativamente la secreción de cortisol más tarde en la vida.
Un 2011 artículo de la revista Endocrinología examinado las relaciones entre los diversos trastornos relacionados con el estrés, incluyendo dolor crónico, fatiga crónica, y el trastorno de estrés post-traumático. A pesar del estrés físico y psicológico significativo que estos síndromes pueden causar, los investigadores encontraron niveles muy bajos de cortisol en la sangre. (Una respuesta típica a la tensión se aumenta cortisol en el cortisol sangre finalmente cae de nuevo a un nivel normal después de que pase el estrés.)
Los investigadores llegaron a la conclusión de que cuanto menor es la edad de la persona cuando comenzó el estrés, mayor será la probabilidad de desarrollar niveles más bajos de cortisol antes en la vida. Para alguien sometido a factores estresantes repetidos a una edad temprana, una especie de “programación durante el desarrollo” se puede producir: Con el tiempo, las tensiones repetidas provocan cambios en el “software” del cuerpo que disminuyen de forma permanente la cantidad de cortisol producida por las glándulas suprarrenales.
Video: Episodio # 934 El Agotamiento Adrenal
Los niños y adolescentes están siendo diagnosticados con condiciones inflamatorias que una vez se pensó que sólo afectan a los adultos, como la diabetes y la obesidad. La fatiga suprarrenal está vinculado a la inflamación, así que si tenía una de estas condiciones como un niño, que pueden ser más propensos a desarrollar la fatiga suprarrenal en una edad más joven.
evaluación básica de los factores ambientales y psicológicos en la fatiga suprarrenal
En relación con el desarrollo de la fatiga suprarrenal, no se puede ignorar los factores ambientales o las que se hacen a sí mismos. La gente bebe alcohol en exceso, fumar demasiados cigarrillos, e incluso utilizan drogas como la heroína y la cocaína. Estas actividades pueden fatigar las glándulas suprarrenales a lo grande.
Video: Fisiologia de las Glandulas Suprarrenales #1
Fumar aumenta la respuesta inflamatoria del cuerpo de manera espectacular. Los cigarrillos contienen toxinas y metales pesados, incluyendo el cadmio y el plomo, que también son factores de estrés agudo para las glándulas suprarrenales. La cocaína aumenta la carga de trabajo de las glándulas suprarrenales empujándolos para que una mayor cantidad de epinefrina y norepinefrina.
La mega niveles de estas hormonas producidas después de la ingestión de cocaína no sólo hacen hincapié en las glándulas suprarrenales, pero también puede causar presión arterial peligrosamente alta y aumentar el riesgo de desarrollar un accidente cerebrovascular agudo y / o ataque al corazón.
Video: ¿Tienes Fatiga Adrenal? (Subtitulos Español)
estresores psicológicos son tan potentes como las físicas y ambientales. Un artículo de Biological Psychiatry en febrero de 2013 demostraron que en alguien diagnosticado con depresión mayor, no sólo es el funcionamiento de las glándulas suprarrenales alterados, pero también lo es la interacción entre el hipotálamo, la hipófisis y las glándulas suprarrenales. Funcionamiento anormal de estas glándulas puede producir bajos niveles de cortisol, y esto puede ser una causa de la depresión.