Cómo controlar su presión arterial para controlar la fatiga suprarrenal

Dependiendo de la etapa de la fatiga suprarrenal y sus síntomas de presentación, la gestión de su condición puede implicar la medición de la presión arterial en casa. Con estas medidas, usted y su proveedor de atención médica puede obtener una mejor idea de lo que está haciendo día a día. Muchos monitores de presión arterial bajo costo están disponibles para el hogar uso- puede preguntar a su farmacéutico o profesional de la salud para la orientación en la elección de uno.

Se mide la presión arterial con un manguito de presión arterial. En nuestra experiencia, se obtiene los resultados más fiables a partir de dispositivos que utilizan un brazalete. Se amarra el brazalete en su brazo y aprieta una bombilla para bombearla hacia arriba, o si está utilizando un modelo digital, se presiona un botón y el brazalete se infla automáticamente. A continuación, esperar a que las lecturas. Los modelos digitales le dan los números fáciles de leer.

Medir la presión arterial acostado, sentado y de pie si usted es capaz. Por lo menos, tratar de medir la presión arterial cuando se pasa de una posición sentada a una posición de pie. Para obtener una lectura precisa de la presión arterial, se debe mantener cada posición durante al menos 90 segundos antes de comprobar su presión arterial.

Por ejemplo, después de cambiar de una posición sentada a una posición de pie, de pie durante al menos 90 segundos (si es posible) antes de tomar una medición de la presión arterial. Si usted es sintomático cuando se pone de pie (es decir, desvanecimiento o mareo), tomar la presión arterial antes o mejor aún, tener un miembro de la familia o pareja tomar su presión arterial, si es posible.

Si usted siente que se va a desmayar, siéntate! Si se siente mareado o con vértigo que al estar de pie, esto es una indicación muy fuerte de que necesita tratamiento.

Su profesional médico probablemente le dará instrucciones para medir la presión arterial de forma periódica, al menos una vez cada día. Por ejemplo, para que sea sencillo, se le puede pedir para medir la presión arterial en la mañana cuando te despiertas y antes de la cena. Haciendo mediciones de esta manera ayuda a localizar el punto en el día en que usted está teniendo problemas con la presión arterial.

Cómo aumentar su presión arterial

En las primeras etapas de la fatiga suprarrenal, hormonas adrenales puede elevar su presión arterial. La presión arterial alta se llama hipertensión. La mayoría de los médicos definen la hipertensión como una presión arterial superior a 140/90 mm Hg (una presión arterial sistólica por encima de 140 o diastólica de la presión arterial por encima de 90).

No es ningún secreto que el estrés, la enfermedad y la inflamación pueden elevar la presión arterial, y un contribuyente significativo es el aumento de la producción de las hormonas adrenales cortisol, epinefrina, norepinefrina, y especialmente la aldosterona.

¿Qué hacer con la presión arterial baja

Cuando la fatiga suprarrenal comienza a convertirse en el agotamiento suprarrenal, puede desarrollar presión arterial baja (técnicamente llamada hipotensión), Incluso cuando se está acostado. Con el tiempo, como las glándulas suprarrenales son más fatigado, se ve una reducción gradual de la presión arterial basal.

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En la última etapa de la fatiga suprarrenal, que es el agotamiento adrenal, la presión sanguínea puede ser muy baja debido a las glándulas suprarrenales no están produciendo suficiente de las hormonas cortisol y aldosterona para mantener la presión de la sangre.

Una definición estricta de la presión arterial baja es un valor de menos de 120/80 mm Hg. Dicho esto, todo el mundo es “normal” es diferente. la presión arterial basal de algunas personas es tan baja como 90/40 mm Hg, y se sienten bien y dandy con que la presión arterial. Para otros, su presión arterial es a menudo más altos. El punto es entender lo que es el normal y para buscar cambios desde que lo normal.

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¿Por qué se marea cuando se levanta

Hipotensión ortostática, o sensación de mareo al ponerse de pie, es uno de los síntomas más comunes de la fatiga suprarrenal. Este síntoma se produce a menudo en etapas avanzadas de la fatiga suprarrenal, cuando las glándulas suprarrenales no son capaces de producir más de aldosterona y cortisol, que necesita con el fin de regular la presión arterial cuando se sienta o se trate de pararse.

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La disminución del flujo de sangre al vaso es por lo que puede sentirse mareado o con vértigo cuando se cambia de una posición a otra.

Así es como funciona: Cuando se cambia la posición de acostado a una posición sentada o de pie, su cuerpo se ha incorporado en los mecanismos de regulación para asegurar que el flujo de sangre llega a su cerebro. Las glándulas suprarrenales aumentan la producción de cortisol, la aldosterona, epinefrina y norepinefrina.

Estas hormonas aumentan la actividad del sistema nervioso (en concreto, el sistema nervioso autónomo) para tratar de aumentar su presión arterial. Cuando las glándulas suprarrenales son muy viejas, que no pueden aumentar la producción de estas hormonas, por lo que tiene un problema de flujo de sangre y un problema del sistema nervioso. No es de extrañar que se sienta mareado!

Cuando usted va a su proveedor de atención médica, comience por él o ella dice acerca de cualquier tipo de mareo. A continuación, el médico debe medir su presión arterial mientras se está acostado, sentado y de pie.

Cuando su presión sanguínea en el consultorio del profesional de la salud, se obtiene una sola medición. Para obtener una imagen más completa, medir su presión arterial en casa. Por favor refiérase a la barra lateral anterior “Tomando su presión arterial en casa.”

Su médico podría fatiga suprarrenal fuertemente sospechoso si su presión arterial no aumenta cuando se pone de pie o si disminuye. Una presión arterial sistólica que no aumenta por 10 mm Hg al ponerse de pie puede indicar fuertemente fatiga adrenal. Se llama El signo de Ragland (Ver la barra lateral cercana “Vamos a lo físico: La lectura de los signos específicos de la fatiga suprarrenal”).