Mantenerse dentro de su dieta paleo mediante la restauración de la experiencia del restaurante
A medida que su paladar se adapta a las brillantes sabores frescos, alimentos de Paleo, muchos de los mismos alimentos que gozan los hombres de las cavernas antepasados, es posible que la comida del restaurante no tiene un sabor tan delicioso como lo recuerde. Pero los restaurantes traer más a la mesa que comida - comer en un restaurante es una experiencia.
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Con algunos de los siguientes trucos, puede volver a crear algo de esa experiencia en su casa para las comidas caseras satisfacen sus ojos y la imaginación, así como su barriga:
Ir para decorar: No hay razón para que no se puede hacer una presentación hermosa restaurante de calidad con su comida en casa. Pocos segundos, puede transformar un plato aburrido de los alimentos en una fiesta para los ojos. En lugar de tirar todos los ingredientes para una ensalada en un recipiente para servir gigante, trate de hacer un bonito arreglo de los elementos en una placa y llovizna ellas con vestidor.
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En lugar de poner una pila de verduras junto a la carne a la parrilla, por qué no colocar la carne en el centro de la placa y lo rodean con un anillo de verduras. aderezos comestibles, como las hierbas recién cortadas, cuñas de cítricos, o sólo unas pocas nueces tostadas, hacen que la placa no sólo se vea bonito, sino también un gran sabor.
Pon la mesa: Recoger algunas placas baratas y cuencos que cosquillas a su fantasía. Un paquete de palillos o un plato de sushi bastante pueden hacer que comer comida asiática en el país apenas tan atractivo como comer en un restaurante.
Ir de compras de segunda mano en mercados de pulgas para placas de cosecha, o encontrar los platos hondos perfectos para Chile hecho en casa, guisos y sopas. Estos toques estéticos que su mesa se sienta especial, incluso para una cena noche.
Mantener las bebidas que fluyen: Mantenga una jarra de agua en la mesa para que pueda volver a llenar el vaso, al igual que un camarero haría. Y que sea especial mediante la colocación de una rodaja de lima o limón en el borde - o dejar caer una hoja de menta o unas rodajas de pepino en el agua para una chispa fresca.
Comer en los cursos: En un restaurante, es probable que detenerse en un aperitivo y pasa a una ensalada antes de excavar en el entrante. ¿Por qué no recrear esa experiencia en su casa? Físicamente, tomando un descanso de cinco minutos entre cursos significa que su cerebro y el sistema digestivo tienen tiempo para ponerse en sintonía. Mental, esa pausa entre los cursos que obliga a reducir la velocidad, saborear su comida, y relajarse.