La incorporación de la hierba de trigo en sus batidos verdes
El pasto de trigo se cultiva a partir de la semilla de trigo (a veces llamado granos de trigo). Tome todo el núcleo del grano de trigo, sumergirlo, que brotar, crecer en el suelo, y en pocos días, tienes fresco, pasto de trigo crecimiento verde esmeralda. Cortar la hierba en la base del suelo y lo puso en un exprimidor, y que está buscando en una de las bebidas más saludables del planeta.
pasto de trigo fresco es siempre la mejor opción cuando esté disponible, pero si usted no puede conseguir fresco, congelado o en polvo elegir su lugar. siguientes son las ventajas de poner pasto de trigo en su batido de color verde y romper cómo hacerlo, independientemente de la forma que utiliza.
beneficios para la salud de hierba de trigo
Aunque puede parecer como la hierba regular de patio trasero, hierba de trigo es una especie diferente de la hierba entirely- a diferencia de su césped, hierba de trigo paquetes de un verdadero golpe de salud. El pasto de trigo nutre la sangre, células, huesos, pelo, la piel, los dientes, los riñones, el hígado y el colon. Protege sus pulmones y la sangre fuera de la contaminación, el humo del cigarrillo, las toxinas y metales pesados. El pasto de trigo no sólo ayuda a prevenir la enfermedad, sino que también ayuda a revertirla.
Video: Beneficios del Jugo de Pasto de Trigo (Weathgrass)
Más beneficios para la salud de jugo de pasto incluyen los siguientes:
Es un proteína completa, que significa que contiene los ocho aminoácidos esenciales.
Está lleno de clorofila, un agente anti-inflamatorio de potencia y el elemento de purificación.
Es minerales ricos- que contiene más de 90 minerales que su cuerpo necesita.
Tiene alto contenido de antioxidantes que combaten las enfermedades que fortalecen su sistema inmunológico.
Está lleno de enzimas beneficiosas que ayudan en diferentes funciones del cuerpo, desde la curación después de lesiones a mejorar la digestión y promover la pérdida de peso.
Ayuda a rejuvenecer las células del envejecimiento y retrasar el proceso de envejecimiento.
Se endulza el aliento y limpia las encías con propiedades antibacterianas naturales.
Es la energía natural sin ningún tipo de cafeína.
Promueve la flora intestinal saludable (buenas bacterias en el intestino).
Es un poderoso desintoxicante para el hígado y la sangre.
Se restaura la alcalinidad de la sangre y aumenta el número de glóbulos rojos.
Se fortalece el tracto digestivo y ayuda a reparar el daño de las úlceras y colitis ulcerosa.
Video: Hierba de Trigo | Propiedades + Batido
Si estás intolerante al gluten o sufren de la enfermedad celíaca, evitar el consumo de cualquier tipo de hierba de trigo - frescas, secas o congeladas - o mezclas de polvo que contienen polvo de hierba de trigo. Técnicamente hablando, la hierba de trigo no contiene gluten. El gluten se encuentra sólo en el núcleo de la semilla de trigo (endospermo) y no en las hojas del tallo o hierba.
Pero no hay manera de garantizar que ninguna parte de una semilla está incluido accidentalmente en un pasto de trigo a productos la posibilidad de contaminación cruzada no es simplemente la pena el riesgo.
Sacar el máximo partido de la hierba de trigo añadir a un batido
La mejor manera de consumir la hierba de trigo es cortarlo y zumo fresco inmediatamente. Que garantiza la obtención de la más alta concentración de minerales, enzimas, antioxidantes y vitaminas que pueda. Debido a que la hierba en sí es tan fibrosa y, así, grasslike, no se puede mezclar hasta que como lo haría con otras verduras de hoja verde.
De hecho, ni siquiera se puede wheatgrass jugo en un hogar normal (centrífuga) juicer- es probable que terminar arruinando el motor si se intenta. En cambio, necesita ya sea un exprimidor de hierba de trigo diseñado específicamente o un exprimidor masticación lenta que las prensas para separar el jugo líquido procedente de la fibra de hierba.
Si usted es realmente dispuestos a añadir jugo de pasto fresco a su batido de color verde, puede crecer fácilmente usted mismo en casa. Si no tienen el tiempo o los recursos para hacer crecer su propia hierba de trigo, se puede comprar hierba de trigo recién cortado, llevarlo a casa, y el jugo de una onza por día para añadir a su batido.
hierba de trigo recién cortado se vende cerca de las hierbas y los brotes frescos en la sección de productos de la mayoría de las tiendas de alimentos y supermercados especializados. (Un paquete de hierba de trigo de corte típicamente hacer 4 a 6 onzas de jugo fresco.)
Si usted no tiene un exprimidor masticación, tiene otras dos opciones. Usted puede comprar jugo de pasto congelado o utilizar polvo de hierba de trigo orgánico.
agropiro congelada: Busque tiros de jugo de pasto de trigo congeladas en su tienda local de alimentos saludables. En algunos casos, puede que tenga que registrarse para pedir una bandeja semanal. Eso significa que otra persona que crece, lo corta, jugos, y lo congela, y todo lo que necesita hacer es añadir una sola toma congelada por batido.
polvo de Wheatgrass: La forma más fácil de hierba de trigo en su batido es el uso de un polvo orgánico certificado 100 por ciento. empresas de súper como Navitas Naturals, increíble hierba, y toda HealthForce Nutrición venden en polvo de hierba de trigo de alta calidad.
Video: ¡¡¡Bebió jugo de pasto de trigo y a sus 80 años no tiene ni una cana!!!
Añadir una cucharadita de polvo de hierba de trigo a su batido por día. Si el polvo es una mezcla con otros verdes orgánicos, añadir hasta una cucharada. Guarde el polvo de hierba de trigo en un lugar fresco o refrigerar después de abrir.
Medir la cantidad correcta
Ben Franklin no pudo haber estado hablando de hierba de trigo cuando dijo: “Una onza de prevención vale una libra de cura”, pero bien podría haber sido. Sólo tiene que beber una onza de jugo de pasto fresco o una cucharadita de polvo de hierba de trigo por día para cosechar sus frutos salud.
¿Cuánto es uno la onza? Un vaso típico disparo varía entre 1 y 1,5 oz, por lo que pensar en un ángulo de jugo de hierba de trigo como una porción de una onza.
Sobre todo si eres nuevo en la hierba de trigo, beber una onza de jugo fresco por día es más que suficiente para comenzar. Si intenta beber demasiado pasto de trigo a la vez, puede sentirse enfermos transitorios de la potente e inmediato efecto de desintoxicación, o la reacción de limpieza, que tiene pasto de trigo en el hígado.
Cuando se trata de tomar jugo de pasto de trigo, menos es definitivamente más. Con el tiempo, si se siente bien, puede aumentar lentamente hasta un máximo de 2 a 3 onzas de jugo de pasto fresco o 3 cucharaditas de polvo de hierba de trigo por día.