Ser menos conflictivo a medida que envejece

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Sin embargo, el conflicto es una parte de la vida. Algunas personas nunca encontrar la manera de manejarlo bien. A medida que envejece, se puede sentir como usted pasa la mayor parte de su vida luchando con la gente - su jefe más joven, sus hijos, su cónyuge, la chica en el supermercado, su mejor amigo.

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Por un lado, usted no quiere que su segundo nombre sea felpudo, pero por otro lado, estar en constante conflicto con otras personas es agotador. Le causa malestar estomacal, y se destruye su visión optimista duramente ganado de la vida. Algunas personas - esperemos que no eres uno de ellos - la sensación de que todo en la vida vale la pena luchar alrededor, y pasan la mayor parte de su vida en estado de agitación emocional. Aprender a elegir su battles- algunas cosas realmente no vale la pena luchar aproximadamente.

Pregúntese: “¿esto importará en un mes?” Si la respuesta es no, ¿por qué usted obtener atado en nudos sobre ella?

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Manejo de conflictos significa tomar el camino veces y la búsqueda de la solución de ganar-ganar en cada situación. Esta resolución no es lo mismo que dar. Si todo el mundo gana, todo el mundo está feliz, incluido usted. Frente a los conflictos y recorrer los caminos de superación que construye el carácter y la confianza.

Resolver los conflictos mediante el uso de algunas de estas técnicas:

Sabe lo que cree y se adhieren a ella. Disponer de un conjunto básico de valores - una mezcla equilibrada de auto-conocimiento y la confianza - sin dejar de ser de mente abierta y aceptar otros puntos de vista. Estos valores le permiten tomar una postura cuando surgen problemas morales o éticos y se sienta seguro en todo momento. Tener una base firme de creencias permite que otros le ven como comprometida en lugar de defensiva y antagónica.
Buscar un terreno común. Mantener la concentración en un resultado positivo, basado en la solución. Sólo se puede estar en desacuerdo, pero puede hacerlo sin matar entre sí.
Se dan cuenta de que otras personas también son humanos. Otras personas a menudo no pueden cumplir con sus expectativas de ellos. No se sorprenda, decepcionado, o molesto hasta el punto de discusión cuando esto sucede. Al ser humano, sin embargo, es una de dos vías calle- no siempre se puede cumplir con las expectativas de los demás - o en su propio! Cortarse el mismo descanso que usted daría otra persona cuando no está a la altura de sus expectativas. Y si usted no está a la altura de las expectativas de otra persona, mira a sí mismo con una clara ojo en lugar de asumir que está en la derecha cada vez. Tal vez usted realmente puede hacer mejor.
Piense con cuidado antes de establecer una meta para situaciones de confrontación. Por qué ciertos temas empujan sus botones calientes con ciertas personas? Entonces no hablar de ellos con esa persona a menos que usted está de humor para un buen argumento. Qué conducir 12 horas en el coche con su cónyuge te convertirá en alguien que argumentan que el cielo no es azul? Hacer planes alternativos. (Tal vez uno de ustedes podría volar y el otro podría conducir, o usted podría detenerse a medio camino y pasar la noche.) Reconocer los factores desencadenantes de conflicto y evitar dichas prácticas.
Averiguar por qué algo que se está alterando. Cada argumento tiene una causa fundamental, ya menudo lo que en realidad estás discutiendo no es realmente la fuente de agravación en absoluto. Pregúntese: “¿Qué es realmente la causa de este conflicto, y por qué estoy reaccionando como soy?”
Siempre piensa en ganar-ganar. Casi siempre hay una manera para que ambas partes se sienten que han ganado. Poner fuera de su espada. Buscar la manera de que cada parte puede salir con un beneficio. La resolución de un conflicto puede ser una gran lección de ver un problema desde la perspectiva de otra persona, si está de acuerdo con él o no. Después de llegar a una solución ganar-ganar, aceptarlo y ponerlo en práctica. Asegúrese de que cada persona asume la responsabilidad de estar de acuerdo con la decisión.
Compruebe sus emociones en la puerta. La resolución de conflictos es sobre la resolución de problemas, que es un proceso lógico. Las emociones ilustran sus percepciones y su lógica y nublan el pensamiento racional que es esencial para llegar a una solución mutuamente aceptable.
Poner sus cabezas juntas. Dos cabezas piensan mejor que una, y tres pueden ser mejor aún. Cuanta más gente que se centran en la solución, mejores serán las probabilidades de un resultado exitoso.