El vínculo entre el estrés y la grasa del vientre

Video: Cómo Eliminar La Grasa En El Vientre Causada Por El Estrés

Una de las cosas sorprendentes sobre el ayuno es su capacidad para quemar grasa. Para las personas que han tenido la resistencia de pérdida de peso terrible y finalmente ver el movimiento de la aguja en la escala es realmente liberador. El estrés, sin embargo, interfiere con la parte de la grasa más obstinada - la grasa del vientre.

La grasa del vientre es resistente a la grasa, a veces acuñado la propagación de mediana edad. Es la grasa abdomen peligrosa que fracasos sobre sus pantalones vaqueros. Si desea deshacerse de la grasa obstinada del vientre, usted tiene que hacer frente a los factores de estrés en su vida.

Mantener la actitud correcta, la comida que elija, y las relaciones que eligieron estar en son importantes. También es necesario eliminar los factores ambientales, tales como toxinas y hacer más ejercicio para reducir los niveles de estrés.

La grasa del vientre no es la causa de todas las enfermedades. Su cuerpo se adapta a las factores de estrés que causan la grasa del vientre. Así que, al final, sus factores de estrés en realidad están causando las enfermedades. Su grasa del vientre es sólo un síntoma.

A medida que el estrés aumenta, también lo hacen sus hormonas del estrés, como por ejemplo cortisol. Cuando las hormonas del estrés de su ascenso y su hormona de sentirse bien (serotonina) Disminuye, es desastroso. El resultado de esta combinación incluye los siguientes síntomas:

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• Depresión

• Disminución de la hormona del crecimiento

• Agotamiento

  Video: Comenzar a reducir la grasa del vientre con esta bebida a la hora de dormir

• Insomnio

• problemas de insulina

• Aumento de peso

Una de las mejores cosas que puede hacer para deshacerse de la peligrosa, la grasa del vientre poco atractivo es el de reducir el estrés. Crear un entorno que permite a su cuerpo para expresar su máximo potencial. Encontrar maneras de reducir el estrés y usted tendrá más éxito con su ayuno.