¿Cuál es la marcha?

Video: Como probar un STARTER (marcha) afuera del auto

El termino paso se define como la forma de caminar de una persona. Una alteración de la marcha, lo que puede ocurrir debido a enfermedades como la artritis o incluso de lesiones anteriores, tales como fracturas, puede afectar a su capacidad general para caminar, así como aumentar el riesgo de lesiones en el futuro.

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Para ver la importancia de una correcta marcha es, dar a esta actividad una oportunidad: Párese con los pies descalzos un poco más ancho que ancho de la cadera y rodar los pies ligeramente hacia el interior de modo que sólo está utilizando su dedo gordo del pie. Ahora, tomar algunas medidas. ¿Alguno de los músculos parecen estar trabajando más duro que los demás? ¿Se siente algunos músculos de trabajo que por lo general no se siente cuando camina?

Si caminamos así por una distancia, lo más probable es sentir un tirón en la parte interior de la rodilla. Y repetido caminar de esta manera provoca que la rodilla a quedar fuera de la alineación, lo que aumenta el riesgo de lesiones.

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El mismo problema puede ocurrir si se coloca demasiado peso en su dedo del pie más pequeño al caminar o camina sobre todo sobre los talones en lugar de la bola del pie. Cada vez que usted camina fuera de equilibrio o no utilizan toda su pie, que causa otros músculos de la parte inferior del cuerpo para ser usados ​​en exceso, y esto puede dar lugar a dolor y lesiones, que con el tiempo puede impedir caminar. Es por eso que una marcha correcta es tan importante.