10 Ventajas de deshacerse de reflujo ácido
Como ya saben, deshacerse de reflujo ácido tiene muchos beneficios. Algunos están directamente relacionados con la eliminación de los síntomas de reflujo, mientras que otros son beneficios secundarios que se derivan de los esfuerzos de reducción de reflujo (por ejemplo, es posible que pierda peso). Algunos de los beneficios afectan la salud física, mientras que la calidad demás impacto de la vida. Todos son importantes.
Una buena noche de descanso
La queja más común de los pacientes con reflujo se refiere a cómo los líos de reflujo con el sueño. Ya sea que te está impidiendo conciliar el sueño, se despierta, o simplemente hacer sentir incómodo, el reflujo puede ser la némesis de sueño una buena noche de descanso.
Video: ☞ Remedios caseros para el reflujo acido o gastroesofágico – Como aliviar el reflujo acido
El hecho de que la mayoría de la gente come su comida principal del día en la cena es sólo un factor que juega un papel aquí. Acostarse es otra. Cuando usted se acuesta, esta posición elimina la gravedad de la batalla y hace que sea más fácil para el contenido de su estómago para entrar en el esófago. Cualquiera que sea la causa, el reflujo ácido puede convertir una noche de descanso en una pesadilla.
Con el sueño de jugar un papel vital en muchos aspectos de la vida, está claro que la eliminación de reflujo y mejorar el sueño es uno de esos regalos que sigue dando.
Mejor salud en general
Muchos de los cambios en la dieta recomendada para el tratamiento del reflujo también tendrá un efecto positivo en su salud en general. Uno de los culpables dietéticos más notorios asociados con el reflujo es la comida alta en grasas. Al lado de fumar, las dietas altas en grasa son el hábito personal más letal, lo que contribuye a un estimado de 300.000 muertes al año en los Estados Unidos solamente.
Cuando usted tiene reflujo, los médicos también recomiendan reducir al mínimo el consumo de alcohol y dejar de fumar también. Puede no parecer divertido, pero la reducción de la ingesta de alcohol y dejar de fumar como parte de su plan de ataque de reflujo reducirá el riesgo de enfermedades graves como la enfermedad cardíaca y el cáncer, mientras que ayuda a poner un tope a su reflujo también.
En pocas palabras: Al realizar los cambios de estilo de vida que le recomiende su médico para reducir los síntomas de reflujo, se beneficiará su cuerpo en todo tipo de otras maneras, también!
Video: COMO CURAR EL REFLUJO GASTRICO DE FORMA NATURAL
acidez estomacal adiós
Un beneficio aún más importante para muchos pacientes es la eliminación del dolor crónico asociado con reflujo. Como cualquiera que haya tratado con dolor crónico puede dar fe, no hay nada divertido acerca de la molestia diaria. Para muchas personas con reflujo ácido, dolor crónico se convierte en una parte del paquete.
A menudo se asocia con el ardor de estómago, pero también puede ser el resultado de otras complicaciones asociadas con el reflujo, tales como un dolor de garganta o una estenosis esofágica. Independientemente de la causa, el dolor crónico puede afectar todo, desde su capacidad física para la felicidad general.
Una mente clara
Deshacerse de reflujo también puede tener un impacto positivo sobre las capacidades cognitivas. La interrupción del sueño y el dolor asociados con el reflujo pueden tener un profundo impacto en la capacidad de una persona para concentrarse y pensar con claridad. Tratar con el reflujo de forma regular podría afectar las calificaciones, las relaciones o rendimiento en el trabajo. Además, se trata de las características de reflujo ácido (tales como ardor de estómago crónico, pérdida de sueño, y la mala alimentación) también mejorar las capacidades mentales.
Una disposición más brillante
No es simplemente capacidades mentales que pueden ser afectados- también es su actitud y emociones. Incluso la disposición más brillante puede ser usado por años de acidez crónica, falta de sueño, y otras complicaciones asociadas con el reflujo. Es difícil ser feliz y disfrutar de la vida cuando estás agotado de luchar contra el reflujo.
Y es no sólo tu el estado de ánimo que se verán afectados, son los estados de ánimo de todos los que lo rodean. Como cualquiera que haya tratado con un adolescente sabe, la gente cansada y de mal humor pueden llevar a todos hacia abajo. El reflujo puede hacerte mal humor, hostil, o incluso deprimido. Difícilmente se puede culpar por ser un poco de mal humor después de unas horas de muy mal ardor de estómago o de una noche de lanzamiento inquieta y torneado.
Menos estrés
Tener que llevar la carga de reflujo ácido sobre una base diaria puede ser agotador. Para muchas personas, el reflujo tiene un impacto en sus actividades del día a día. Esto no sólo afecta lo que comen o bebida- que también afecta a lo que pueden y no pueden hacer. Todo esto preocupante es igual a la tensión.
La disminución de la tensión, literalmente, cambia la química de su cuerpo. Al tener menos cosas de las que preocuparse, su cuerpo va a producir menos hormonas del estrés, como el cortisol. Con menos de estas hormonas, su ritmo cardíaco será más saludable, podrás digerir los alimentos mejor, sentirse más tranquilo y más feliz, y ser menos propensos a la enfermedad.
Menos visitas al médico
Muchos de los cambios de estilo de vida necesarias para gestionar el reflujo ácido son beneficiosos para la salud general. Una dieta bien equilibrada se asegurará de que su cuerpo está recibiendo todos los nutrientes y la energía que necesita, lo que le puede dar un menor número de razones para visitar al médico.
Domesticar la llama, detener la inflamación
Si usted tiene asma, tos crónica y dolor de garganta crónico, lo que elimina el reflujo es particularmente importante. Un enlace directo entre el asma y el reflujo ácido no se ha probado, pero la evidencia sugiere que el reflujo puede desencadenar o empeorar los ataques de asma.
Video: Sintomas de Reflujo Gástrico - ¿Cuales son los Síntomas de Reflujo Gástrico?
Las personas que se quejan de tos crónica o dolor de garganta a menudo son diagnosticados con reflujo ácido. Si el reflujo es la razón de la inflamación y las molestias, reducir o eliminar el reflujo puede significar decir adiós a su tos o dolor de garganta.
riesgo reducido de cáncer
Mediante la eliminación de reflujo, puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades graves. Una de las condiciones más graves asociados con el reflujo ácido y la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE) es el esófago de Barrett. El esófago de Barrett es una condición en la que el tejido que recubre el esófago se altera para peor.
Video: Los Mejores Alimentos Para Personas Con Reflujo Acido
Como si Barrett no fuera suficiente miedo por su propia cuenta, que en ocasiones puede conducir a cáncer de esófago. De hecho, el riesgo de desarrollar cáncer de esófago aumenta cada año tiene esófago de Barrett.
¡Muéstrame el dinero!
El lugar final verá un beneficio de una vida libre de ácido está en su billetera. Si usted ha estado luchando contra el reflujo ácido durante mucho tiempo, se sabe que la batalla es raramente libre. Ya sea que su reflujo es de menor importancia suficiente para ser tratado con el antiácido de vez en cuando, o si tiene que pagar por los medicamentos de venta con receta sobre una base mensual, hay un costo para la lucha contra el reflujo.