Frutas estimulación inmunológica
Video: Qué es la estimulación inmunológica - DW
Bayas como los arándanos, arándanos, frambuesas, moras, cerezas, fresas y son los mejores frutos de estimulación inmunológica
Estos frutos contienen fitoquímicos (sustancias químicas naturales de la planta) que les dan sus colores vibrantes, llamados antocianinas. Las bayas se inundan con antioxidantes, son una excelente fuente de vitaminas y minerales, y también son altos en fibra. Proporcionan todo esto la nutrición y son bajos en azúcares naturales para arrancar! Se suprimen el crecimiento de varios tipos de cáncer y los resfriados, reducir la hipertensión arterial, y prevenir los accidentes cerebrovasculares, artritis y osteoporosis.
El aguacate es una de las pocas frutas que contienen grasa
Los ácidos grasos que contiene son grasas superiores. Esta grasa alivia la inflamación, controla el equilibrio de azúcar en la sangre, y es super saludable para las células. Además de estar lleno de nutrientes, los aguacates son también un refuerzo de nutrientes, lo que le permite absorber otros nutrientes que ingiere de otros alimentos que se consumen.
Los limones son muy versátiles y contiene numerosos beneficios para la salud
Limones, naturalmente, a limpiar el cuerpo y el antifúngicas y antisépticas ayudar a matar los gérmenes. Limones proporcionan una gran cantidad de vitaminas y minerales, incluyendo una gran cantidad de vitamina C, y se ha demostrado que reducir el ritmo de crecimiento del cáncer. Los limones también ayudan a equilibrar la acidez en su cuerpo, que es ideal para fortalecer el sistema inmunológico.
Limas también son versátiles, y tienen la capacidad asombrosa para acelerar el proceso de curación de su cuerpo
Limes contienen propiedades antivirales que desencadenan la producción de células blancas de la sangre, que engullen todas las bacterias dañinas o las células muertas y moribundas.
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Comer manzanas es como darle a tu cuerpo un mini-limpiar
Las manzanas son ricas en la fibra pectina, que se une colesterol, toxinas y metales pesados para moverlos fuera de su cuerpo. Manzanas limpiar el colon, mantenerlo sano, lo que hace que su piel brille.
Los escaramujos mejoran la resistencia a la infección mediante la estimulación de las células blancas de la sangre, lo que hace resistente a los resfriados, y se utilizan normalmente para hacer tés de fomento inmunológico
escaramujos son los frutos berrylike del rosal dejado atrás después de la floración ha muerto. escaramujos contienen 20 veces más vitamina C por peso que las naranjas.
Las naranjas contienen beta sitosterol, que se ha demostrado para prevenir el crecimiento del tumor y reducir el colesterol en la sangre
La versatilidad de las naranjas le permite disfrutar de esta fruta rica en fibra por sí solo o en algunos platos salados o bebidas!
La desintoxicación es lo que lo hace tan bien pomelo
La toronja también inhibe el crecimiento del cáncer y reduce el colesterol. Es un antifúngico y un antiparasitario. Los frutos también se han relacionado con la pérdida de peso.
Kiwi se carga con la vitamina C, más que la naranja familiarizado que contiene vitamina-C-
Sólo uno de estos pequeños contiene 120 por ciento de la dosis diaria recomendada de un adulto. Kiwi es también un gran fruto de la fibra. Kiwi puede causar síntomas alérgicos en algunos niños.
El mango es una fruta tropical deliciosa que se carga en beta carotenos el precursor de la vitamina A. La vitamina A es antiviral e importante para la función inmune
El mango es también una de las únicas fuentes de fruta de la vitamina E, que protege contra el daño celular y aumenta los anticuerpos que combaten la enfermedad.
La capacidad de curación de melón se debe a su beta caroteno
La vitamina A desempeña una gran mano en la producción de células blancas de la sangre para combatir la enfermedad. También es rica en vitamina C, esta fruta ayuda a proteger contra los resfriados, el cáncer y las enfermedades del corazón.
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Las granadas tienen antioxidante, anticancerígeno y capacidades anti-inflamatorias
El jugo y las semillas de esta fruta se detienen las células tumorales de crecimiento, expansión, o la creación de bancos de sangre. la presión arterial más baja granadas, mejorar la salud del corazón, revierte la aterosclerosis, y mejorar la depresión.
Uvas fortalecer los capilares, por lo que son un remedio natural de gran alcance para mejorar la circulación y prevenir enfermedades del corazón
Las uvas son ricas en antioxidantes, manteniendo las células saludables y libres de los daños que causa la enfermedad. Las uvas son otra desintoxicación de fruta-edificio inmunológico, la desintoxicación de la piel, el hígado, los riñones y los intestinos.
Al comprar las uvas, para llegar a las uvas rojas en lugar del blanco. Las uvas rojas contienen más antocianinas, los cuales son los antioxidantes que se encuentran en las uvas que los hacen edificio así inmunológico.
Las cerezas contienen un compuesto de gran alcance que las células de cáncer de bloques de países en desarrollo
Rica en antioxidantes, las cerezas ayudan a luchar contra las enfermedades, virus y bacterias. La naturaleza anti-inflamatoria de cerezas proporciona alivio a las enfermedades inflamatorias como la artritis.
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La enzima proteína de digestión en la piña llamada bromelina es responsable de cualidades maravillosas de toda la piña
El poder de la bromelina proviene de la reducción de la inflamación. Lesiones, molestias digestivas, sinusitis, artritis, así como cualquier condición inflamatoria son compatibles con el uso de la piña. Su sabor es bueno, también!